picior

Exerciții / terapie pentru o leziune ligamentară la umăr | Exerciții în caz de ruptură / extindere a ligamentului

Exerciții / terapie pentru o leziune ligamentară la umăr Exercițiile de creștere a mobilității și forței sunt, de asemenea, indispensabile pentru succesul terapiei pentru leziunile ligamentare la umăr. 1. întindere: Stați lateral lângă un perete și așezați brațul rănit aproape de perete la nivelul umerilor de perete astfel încât să indice ... Exerciții / terapie pentru o leziune ligamentară la umăr | Exerciții în caz de ruptură / extindere a ligamentului

Durata fazei de vindecare | Exerciții în caz de ruptură / extindere a ligamentului

Durata fazei de vindecare Durata unei leziuni ligamentare depinde întotdeauna de faptul dacă ligamentul este suprasolicitat, rupt sau complet rupt și dacă sunt afectate și alte structuri. De asemenea, joacă un rol important în măsura în care pacientul respectă instrucțiunile medicului și fizioterapeutului și dacă tratamentul ... Durata fazei de vindecare | Exerciții în caz de ruptură / extindere a ligamentului

Efecte tardive | Exerciții Tratamentul piciorului

Efecte tardive Dacă piciorul este tratat în mod consecvent, de obicei nu există restricții. Cu toate acestea, diferențele mici pot fi observate în lungimea piciorului, astfel încât fostul picior de club este de obicei oarecum mai scurt decât piciorul sănătos. Dacă este necesar, piciorul din partea laterală a piciorului este, de asemenea, minim scurtat. Există, de asemenea, diferențe ... Efecte tardive | Exerciții Tratamentul piciorului

Măsuri terapeutice alternative Exerciții Tratamentul piciorului

Măsuri terapeutice alternative În plus, poate fi utilizată o șină mobilă motorizată. Acest lucru se aplică de obicei noaptea de la vârsta de 1-2 luni și are ca obiectiv mobilizarea pasivă a piciorului și îmbunătățirea mobilității. În plus, persoanele afectate ar trebui să meargă adesea la înot pentru a antrena mușchii piciorului și a piciorului inferior. Dacă … Măsuri terapeutice alternative Exerciții Tratamentul piciorului

Dinamica spirală

Spiraldynamics este un concept de mișcare și terapie dezvoltat în Elveția. Conform conceptului de dinamică spirală, planul de construcție al corpului uman permite recunoașterea aranjamentelor tridimensionale, care rulează în mod constant prin întregul corp. Spirala este elementul static de bază al conceptului, care este folosit pentru a explica secvențele de mișcare, ... Dinamica spirală

Exerciții | Dinamica spirală

Exerciții Șurubul piciorului Acest exercițiu este destinat să corecteze malpozițiile piciorului. Așezați-vă pe podea sau pe un scaun și apoi îmbrățișați piciorul la călcâi și la mijloc chiar sub picior. Mâna de pe călcâi este utilizată pentru stabilizare, astfel încât piciorul să rămână la un unghi de 90 ° ... Exerciții | Dinamica spirală

Instruire avansată | Dinamica spirală

Instruire avansată Instruirea și educația Spiraldynamics sunt reglementate de un sistem modular, cu niveluri diferite de competență de la Diploma de bază la cea profesională. Pentru a participa la module, este necesară formarea în una dintre următoarele profesii: Medicină, fizioterapie, terapie ocupațională, formare 3D, dans, yoga sau caroserie. Cei care doresc să intre în Spiral Dynamics ... Instruire avansată | Dinamica spirală

Rezumat | Dinamica spirală

Rezumat Per ansamblu, principiul dinamicii spirale reprezintă astfel o formă blândă de terapie în care tiparele de mișcare pot fi reînvățate sau corectate pentru a compensa deficitele fizice și a îmbunătăți percepția generală a propriului corp. Prin concentrarea asupra execuției corecte a mișcărilor, se transmite o nouă conștientizare a corpului, care ajută ... Rezumat | Dinamica spirală

Întinderea | Sindromul Shinbone Edge

Stretching În sindromul marginii tibiale, se găsește o musculatură tensionată a piciorului inferior. Deși mușchiul este mărit, poate pierde tensiunea prin exerciții de întindere. Întinderea prin rotație interioară și exterioară Mușchii piciorului inferior sunt întinși în direcția opusă gleznei rotite spre interior (pronație). În poziția de rotație exterioară a ... Întinderea | Sindromul Shinbone Edge

Sindromul Shinbone Edge

Sindromul marginii tibiale este o tulpină cronică care afectează mușchii din jurul marginii tibiale. Acest lucru este tipic în cazul supraîncărcării incorecte sau a încărcării incorecte din cauza activității sportive. Cauze Sindromul marginii tibiei este cauzat de o solicitare excesivă a mușchilor și a fasciilor acestora în timpul sportului. Acest lucru este tipic sporturilor de alergare, cum ar fi ... Sindromul Shinbone Edge