Cât de sănătos este Toast?

Pâinea prăjită pare să fie foarte nerespectată, mai ales în rândul persoanelor care evită făina albă. Dar pâinea prăjită este într-adevăr la fel de nesănătoasă pe cât cred mulți? Sau pâinea prăjită este poate mai hrănitoare decât crezi? Am aruncat o privire mai atentă asupra ingredientelor și beneficiilor pentru sănătate ale pâinei prăjite și am dezvăluit mai jos dacă este un... Cât de sănătos este Toast?