Instruire Pentru a învăța cum să folosiți masajul Breuss, diferiți furnizori oferă de obicei seminarii de weekend sau de zi. Adesea, masajul Dorn și masajul Breuss sunt, de asemenea, oferite în timpul antrenamentului. Instruirea se adresează în special medicilor, practicienilor alternativi, kinetoterapeuților și maseurilor. Cu toate acestea, nu aveți nevoie de o pregătire de bază explicită pentru a participa la ... Instruire | Masaj Breuss
Rezumat Per ansamblu, masajul Breuss este o alternativă blândă la alte forme conservatoare de terapie. În combinație cu metoda Dorn, este adesea utilizată pentru a trata problemele discului, blocajele vertebrale, postura slabă și alte boli asociate coloanei vertebrale. Masajul este o metodă bună de regenerare și întărire a spatelui. În plus, acolo ... Rezumat | Masaj Breuss
Cu dușuri alternative, temperatura se schimbă alternativ între cald și rece în timpul procesului de duș. Acest lucru are multe avantaje. Dusurile alternative au un efect revigorant și vitalizant dimineața, stimulează circulația și îmbunătățesc fluxul sanguin. Motive pentru alternarea dușurilor Dacă te simți obosit și neputincios dimineața, ar trebui să începi ... Dusuri alternante
Instrucțiuni Dusurile alternative la început sună ca o depășește, dar cei care alternează dusurile calde și reci se obișnuiesc repede și nu vor să rateze senzația revigorantă. Când faceți un duș alternativ, ar trebui să începeți cu apă fierbinte. Setați o temperatură caldă (între aproximativ 39 și 42 de grade) pentru câteva ... Instrucțiuni | Dusuri alternante
