Aplicarea unui bandaj de presiune: instrucțiuni și riscuri

Scurtă prezentare generală Ce este un pansament sub presiune? O măsură de prim ajutor pentru răni care sângerează puternic. Cum se aplică un pansament sub presiune? Ridicați sau ridicați partea rănită a corpului, aplicați și fixați pansamentul pentru răni, aplicați și fixați tamponul de presiune. In ce cazuri? Pentru răni cu sângerări abundente, de exemplu, tăieturi, răni perforate, contuzii. Riscuri: strangularea... Aplicarea unui bandaj de presiune: instrucțiuni și riscuri

Respirația holotropică: instrucțiuni și critici

Ce este respirația holotropă? Termenul „holotropic” este compus din cuvintele grecești pentru „întreg” (holos) și „mergând către ceva” (trepein) și înseamnă aproximativ „îndreptarea către totalitate”. Psihoterapeutul ceh Stanislav Grof a spus că medicamentele psihedelice precum LSD-ul ar putea fi folosite pentru a obține o stare de expansiune a minții în care tulburările și bolile mentale, psihosomatice și psihiatrice... Respirația holotropică: instrucțiuni și critici

Îmbinarea articulației gleznei

Articulația gleznei este supusă unei tensiuni enorme în multe sporturi, iar leziunile ligamentare sau tendoanele rupte pot provoca instabilitate și durere. Dar, de asemenea, simpla răsucire poate provoca dureri la nivelul articulației gleznei, care poate influența negativ mobilitatea și reziliența articulației în viața de zi cu zi și în antrenament. Benzile sunt folosite în special pentru mușchi ... Îmbinarea articulației gleznei

Sporttape | Îmbinarea articulației gleznei

Sporttape Sporttape este un termen general pentru diferite tipuri de benzi. Aproximativ împărțit, există bandă sportivă inelastică, care este folosită în cea mai mare parte în competițiile sportive, și kinesiotape elastică, care este utilizată în multe aplicații diferite. Banda sportivă inelastică are avantajul că poate stabiliza eficient articulația gleznei. Mai ales în competiție ... Sporttape | Îmbinarea articulației gleznei

Exerciții | Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei

Exerciții Exercițiile fizioterapeutice pentru artroza articulației gleznei trebuie efectuate numai în etape fără inflamație. Acestea servesc în primul rând la îmbunătățirea mobilității articulației. Mișcările mari și extinse continuă să îmbunătățească circulația sângelui în articulație, iar deșeurile metabolice pot fi mai bine îndepărtate. Cartilajul este hrănit prin alternarea presiunii și tensiunii. ... Exerciții | Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei

Branțuri | Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei

Branțuri Pentru susținerea zilnică, există o varietate de branțuri ortopedice care susțin sau corectează poziția piciorului și, astfel, îmbunătățesc mecanica articulației. Mai mult, există branțuri care servesc la absorbția șocurilor și astfel protejează articulația gleznei, de exemplu în timpul stresului prelungit. Întotdeauna trebuie avut în vedere faptul că un branț este un ... Branțuri | Fizioterapie pentru artroza articulației gleznei

Tragerea uleiului: Cum se face corect?

Când trageți ulei, ar trebui să acordați atenție mai multor lucruri. Alegerea uleiului sau a amestecului de uleiuri și în special durata utilizării sunt factori importanți care determină succesul extragerii de ulei. Aici veți găsi nu numai un ghid util pentru a efectua metoda de vindecare pas cu pas, ci și răspunsuri la ... Tragerea uleiului: Cum se face corect?

Masaj Breuss

Masajul Breuss este un masaj foarte blând al coloanei vertebrale, dezvoltat de austriacul Rudolf Breuss. El a fost de părere că discurile intervertebrale nu se uzează în timp, ci doar se reconstruiesc și sunt capabile să se regenereze. Cu masajul Breuss, coloana vertebrală este întinsă în siguranță pentru a ușura spatele și ... Masaj Breuss

Instrucțiuni | Masaj Breuss

Instrucțiuni După cum sa indicat deja, este important să creați o atmosferă calmă și relaxantă. Pacientul se întinde pe o masă de masaj cu partea superioară a corpului dezbrăcată, relaxat, cu capul sprijinit în fereastra de respirație a mesei. Brațele și mâinile sunt, de asemenea, relaxate pe părțile laterale ale corpului. Tratarea ... Instrucțiuni | Masaj Breuss