3. auto-exercițiu de construire a mușchilor pentru afectare | Exerciții împotriva instabilității articulației umărului cauzată de sindromul de afectare
3. auto-exercițiu de construire a mușchilor pentru lovire Poziție de pornire: poziție încrustată cu articulații ușor îndoite ale genunchiului, postură verticală, o bandă agățată atârnă de un cârlig care este situat în diagonală deasupra capului la o ușă (sau se trage o frânghie pentru exercițiu) Executarea exercițiului: banda este trasă lângă corp cu brațele întinse ... 3. auto-exercițiu de construire a mușchilor pentru afectare | Exerciții împotriva instabilității articulației umărului cauzată de sindromul de afectare