Hip TEP Un TEP de șold este o endoproteză totală a articulației șoldului. Această procedură chirurgicală se efectuează, de exemplu, în cazul artrozei articulației șoldului atunci când cartilajul articulației este foarte uzat și simptomele nu mai pot fi ameliorate prin terapie conservatoare fără intervenție chirurgicală. TEP-ul șoldului constă dintr-o cupă acetabulară și ... Află mai multe
O afectare a șoldului este o restricție de mișcare a articulației șoldului datorită modificărilor osoase ale acetabulului sau ale capului femural. Datorită acestor malformații osoase, cupa și capul acetabular nu se potrivesc exact unul peste celălalt, iar gâtul femurului se poate lipi de acetabul. Acest lucru poate duce ... Află mai multe
Fizioterapie Deoarece afectarea șoldului se datorează unei malpoziții sau a denivelărilor oaselor implicate, tratamentul cauzal în fizioterapie nu este posibil. Obiectivele fizioterapiei sunt, pe de o parte, de ameliorare a durerii, îmbunătățirea mobilității și întărirea anumitor mușchi din jurul șoldului și, pe de altă parte, obținerea unei posturi mai bune și a ... Află mai multe
Displazia șoldului Displazia șoldului nu este același lucru cu afectarea șoldului, deoarece în displazia șoldului priză este prea mică și prea abruptă pentru capul femural, astfel încât capul tinde să „disloceze” parțial sau complet, adică luxat. Pe de altă parte, la afectarea șoldului, acetabulul tinde să fie prea mare și acoperă ... Află mai multe
Rotația exterioară a umărului: brațele sunt ținute de corp, coatele sunt îndoite la 90 ° și se odihnesc de piept. Păstrați-le fixe pe parcursul întregului exercițiu. Bratele sunt rotite spre exterior si inapoi, omoplatii se contracta. În timpul exercițiului este important ca coatele să rămână pe corp. Faceți 2 pase cu ... Află mai multe
Rotirea exteriorului umărului preîncovoiat: De la îndoirea genunchiului cu partea superioară a corpului ușor înclinată înainte, brațele sunt ghidate până la înălțimea umerilor și coatele sunt îndoite la 90 °. Din această poziție, antebrațele pot fi acum rotite în sus și înapoi, în timp ce brațul superior rămâne nemișcat în aer. Faceți 2 pase cu 15 ... Află mai multe
„Rotire externă Theraband” Țineți Theraband în ambele mâini. Brațele superioare sunt fixate pe partea superioară a corpului și îndoite la 90 ° la articulația cotului. Trageți banda în exterior la ambele capete efectuând o rotație externă a umărului. Faceți 2 pase cu câte 15 repetări. „Rotație exterioară - de la îndoirea genunchiului” Asumați poziția ... Află mai multe
Theraband este ținut cu o mână pe șold sau fixat cu un picior pe podea. Celălalt capăt este ținut de mâna opusă. Din șoldul din față dreapta, brațul este întins slab (adică nu este împins complet) și mișcat în sus și în afară peste cap, ca și cum ar fi întins ceva ... Află mai multe
Rotație externă cu fixare: Theraband este așezat în jurul unui mâner de ușă etc. și ținut în mâini. Brațul superior, al cărui umăr este antrenat, se află împotriva corpului superior și este îndoit la 90 ° la cot. Rotiți împotriva tragerii Theraband-ului acum controlat în exterior / înapoi. Faceți 2 pase cu câte 15 repetări. ... Află mai multe
Rotație interioară cu fixare: Theraband este așezat în jurul unui mâner de ușă etc. și ținut în mâini. Brațul superior, al cărui umăr este antrenat, se află împotriva corpului superior și este îndoit la 90 ° la cot. Rotiți împotriva tragerii Therabandului acum controlată spre interior. Faceți 2 pase cu câte 15 repetări. ... Află mai multe
Fluture-invers: Fixați Theraband la mânerul ușii și luați ambele capete cu o mână fiecare. Stai cu șoldurile largi și îngenunchează ușor. Acum trageți Theraband cu brațele întinse pe înălțimea umerilor pe ambele părți simultan înapoi, astfel încât omoplații să se atingă. De asemenea, puteți apuca Theraband în ... Află mai multe
Articulația umărului nostru este cea mai mobilă articulație, dar și cea mai puțin articulată osoasă din corpul nostru. Articulația umărului aparține centurii umărului. Deoarece capul articulației nu este suficient înconjurat și stabilizat de brațul superior de la suprafața plană a articulației de pe omoplat, asigurarea mușchilor și ... Află mai multe