10 gustări sănătoase pentru fotbal

În timp ce băieții lui Jogi dau cu piciorul pe teren la Cupa Mondială, jumătate din Germania se adună în fața televizorului pentru a se bucura. Nu există nicio îndoială că fanii fotbalului au nevoie de o mulțime de mâncare nervoasă cu atât de multă tensiune: berea, chipsurile și dulciurile sunt considerate clasice. Din păcate, însă, aceste gustări sunt adesea îngrășători cu conținut ridicat de calorii. Inca … 10 gustări sănătoase pentru fotbal

Obezitate: ieșiți din cercul vicios!

Nici o dorință de a zbura, ci foamea de gustări de tot felul. Lipsa exercițiilor fizice și alimentația slabă apar adesea într-un pachet dublu. Ce pot face părinții pentru a-și menține copilul în formă și sănătos? Potrivit Societății Germane pentru Pediatrie și Medicină pentru Adolescenți, aproximativ 15% dintre copiii și adolescenții noștri sunt supraponderali. Ei … Obezitate: ieșiți din cercul vicios!