deficit de calorii

Introducere Intervalul șanțat - de asemenea, așa cum este denumit intermitent - este o anumită formă nutritivă, care este adesea utilizată ca măsură pentru reducerea greutății și evaluată apoi ca Diätform. Principiul intervalului teșit constă în faptul că, în mod regulat, într-un anumit ritm între timpurile teșite și momentele de consum al hranei ... Intervalul de post - Cât de eficient este cu adevărat?

Cum stau lucrurile acasă? Mai întâi ar trebui să decideți pentru una dintre metodele de repaus alimentar. În total, metoda 16: 8 pare a fi metoda care este cea mai ușor de integrat în viața de zi cu zi și de a ține pasul. Dacă s-a decis o variantă, ar trebui să ofere un fel de program. Cu postul 16: 8 ... Cum stau lucrurile acasă? | Intervalul de post - Cât de eficient este cu adevărat?