Prima măsură a fizioterapiei pentru ruptura fibrelor musculare este așa-numita „regulă PECH“. Această regulă poate fi aplicată de oricine imediat după o fibră musculară ruptă. Cu cât intervenția este mai rapidă, cu atât sportivul se pune mai repede în picioare. PECH înseamnă pauză, gheață, compresie, suport ridicat. Aceasta înseamnă că activitățile sportive ar trebui să fie ... Fizioterapie Fibre musculare rupte
Alte proceduri din fizioterapie Alte măsuri în fizioterapie pentru ruperea fibrelor musculare sunt benzile pentru ameliorarea mușchiului și, în același timp, susținerea funcției acestuia. Ele pot oferi țesutului spațiu pentru a asigura o circulație sanguină suficientă și nutriție și pentru a prelua tensiunea din structuri. De asemenea, sunt recomandate pentru întoarcerea la sport după ... Alte proceduri de la fizioterapie | Fizioterapie Fibre musculare rupte
Cauze Celulele individuale ale unui mușchi se numesc fibre. Acestea sunt lungi și subțiri. Fibrele musculare conțin elemente care se scurtează atunci când sunt tensionate (contractate). Aceste elemente alunecă încet unul în altul pentru a crea mișcare. Dispozitivele auxiliare din mușchi își controlează constant tensiunea și previn întinderea excesivă, de exemplu, prin intermediul ... Cauze | Fizioterapie Fibre musculare rupte
Rezumat Fibra musculară ruptă este o leziune de lungă durată, care poate duce deseori la săptămâni până la luni de la retragerea de la antrenament. Rana dureroasă poate fi prevenită sau, în cazul unei leziuni care a survenit deja, procesul de vindecare a fibrei musculare rupte poate fi influențat pozitiv de antrenament optimizat / exerciții fizice / fizioterapie, suficient ... Rezumat | Fizioterapie Fibre musculare rupte
