Prezentare scurta
- Cauze și factori de risc: Încordare extremă, de exemplu prin mișcări sacadate, opriri bruște; adesea în sporturi precum tenisul sau fotbalul. Factorii de risc includ lipsa de fitness, încălțămintea incorectă, dezechilibrele musculare, infecțiile.
- Simptome: durere bruscă, înjunghiată, posibil revărsare de sânge, pierderea forței în mușchiul afectat, mobilitate limitată
- Evoluția bolii și prognostic: O fibră musculară ruptă se vindecă de obicei fără consecințe. Durează câteva săptămâni.
- Tratament: Odihnă, răcire, bandaj sub presiune și ridicare a părții corporale rănite ca măsuri acute, calmante și fizioterapie dacă este necesar, intervenție chirurgicală în cazuri severe
- Examinare și diagnostic: Interviu pacient (antecedente medicale), examen fizic, eventual ecografie și imagistică prin rezonanță magnetică (RMN)
- Prevenire: exerciții de încălzire și întindere înainte de sport, compensarea dezechilibrelor musculare prin antrenament muscular
Ce este o fibră musculară ruptă?
O ruptură a fibrelor musculare este o leziune a fibrelor musculare. Acestea sunt cele mai mici unități structurale ale mușchiului. Fibrele musculare sunt celule lungi, cilindrice, cu multe nuclee celulare. Au până la 30 de centimetri lungime și între zece și 100 de micrometri grosime, în funcție de mușchi și de tulpină.
Supraîncărcarea bruscă a mușchilor provoacă ruperea fibrelor musculare. Supraîncărcarea înseamnă că asupra mușchiului se exercită o forță mai mare decât puterea mușchiului însuși. Mușchiul nu poate rezista acestei forțe excesive – rupturi de țesut.
În mod obișnuit, o fibră musculară ruptă apare în timpul mai multor sprinturi lungi, opriri bruște, schimbări rapide de direcție, atunci când mușchii sunt obosiți sau neantrenați sau sub efort extrem. În funcție de amploarea leziunii musculare rezultate, aceasta este denumită:
- Ruptura de fibre musculare: Una sau (de obicei) mai multe fibre ale unei rupturi musculare. Acest lucru duce adesea la sângerare (revărsare de sânge) în țesut. O ruptură a fibrelor musculare afectează în special mușchiul coapsei (mușchiul cvadriceps femural) și mușchiul gambei (mușchiul gastrocnemian).
- Ruptura mănunchiului muscular: în această formă de leziuni musculare, fasciculele întregi de fibre sunt rănite.
- Ruptura musculară: Cea mai gravă consecință a supraîncărcării musculare. Într-o ruptură musculară, întregul mușchi este complet tăiat. Atunci nu mai este funcțional.
Dacă forța aplicată supraîncarcă puțin mușchiul, acesta este doar întins, dar nu rupt. Rezultatul este o încordare musculară (care este și dureroasă).
Un impact violent direct (cum ar fi o lovitură în gambe) provoacă uneori o ruptură a fibrei musculare. Cu toate acestea, de obicei apare fără traume externe.
Factori de risc pentru fibrele musculare rupte și altele.
Diferiți factori contribuie la o fibră musculară ruptă, un mănunchi muscular rupt, mușchi rupt sau un mușchi simplu tras. Acestea includ, de exemplu
- Mușchi obosiți sau insuficient încălziți sau întinși
- Dereglarea coordonării mișcărilor
- Dezechilibru muscular la nivelul extremităților sau coloanei vertebrale
- Condiție de antrenament inadecvată/lipsa de fitness
- Leziuni anterioare care nu s-au vindecat
- Condiții necunoscute ale solului
- Vreme rece
- Pantofi incorecți
- Lipsa de lichide, vitamine, minerale și oligoelemente
- Infecții (cum ar fi febra glandulare a lui Pfeiffer)
- Luarea de preparate pentru construirea rapidă a mușchilor (steroizi anabolizanți)
Cum se manifestă o fibră musculară ruptă în diferitele membre?
O fibră musculară ruptă este însoțită de o durere bruscă, asemănătoare cuțitului. Mușchiul afectat este restrâns în funcție și nu mai poate fi încărcat la maximum. Pacientul trebuie să înceteze imediat activitatea sportivă. Secvența naturală de mișcare este perturbată.
Cei afectați adoptă de obicei o postură de relaxare. Dacă încearcă să încordeze mușchiul rănit împotriva rezistenței, apare durerea. Există, de asemenea, dureri de presiune și întindere.
- Pe gambe: durere la mers sau la miscarea piciorului in sus si in jos
- Pe partea din față sau din spate a coapsei: durere la îndoirea sau extinderea articulației genunchiului sau șoldului
- Pe braț sau pe umăr: durere la ridicarea brațului
Imediat după leziune, uneori se formează o adâncitură vizibilă și palpabilă în zona afectată. Acesta este cazul în special dacă nu numai fibrele musculare, ci întregul mușchi este rupt (ruptură musculară). Cu toate acestea, deoarece țesutul se umflă de obicei, adâncimea nu mai poate fi simțită în curând.
Uneori se formează o efuziune vizibilă de sânge (hematom) la locul fibrei musculare rupte.
Cu cât leziunea musculară este mai gravă, cu atât simptomele descrise sunt mai pronunțate – adică dacă sunt rupte mai multe fibre, un mănunchi de fibre sau chiar întregul mușchi.
Cât durează o fibră musculară ruptă?
În general, nu există complicații cu o fibră musculară ruptă. De obicei, rana se vindecă fără consecințe. Cu toate acestea, o fibră musculară ruptă necesită timp pentru a se vindeca: în funcție de gravitatea leziunii, este indicat să nu faci sport timp de două până la șase săptămâni.
Se recomandă o pauză de patru până la opt săptămâni pentru un mușchi rupt. Dacă încordați mușchiul înainte ca ruptura fibrelor musculare (ruptura fasciculului muscular, ruptura musculară) să se vindece, poate apărea cu ușurință o nouă leziune (re-traumatizare).
În caz de ruptură a fibrei musculare sau leziuni musculare mai grave (ruptură de mănunchi muscular, ruptură musculară), se recomandă cât mai rapid măsuri de prim ajutor conform schemei PECH:
- P pentru pauză: opriți activitatea sportivă, imobilizați extremitatea accidentată.
- E pentru gheață: Răciți zona vătămată timp de zece până la 20 de minute cu un pachet de gheață sau o compresă rece.
- C pentru compresie: Aplicați un bandaj compresiv.
- H pentru elevație: fibrele musculare rupte afectează adesea partea superioară a brațului, coapsei sau gambei. Membrul rănit trebuie ridicat, astfel încât să curgă mai puțin sânge în țesutul rănit.
Aceste măsuri vizează oprirea sângerării în țesut, reducerea durerii și umflarea și prevenirea deteriorării ulterioare. Este important să nu încălziți sau să masați țesutul. Ambele duc la creșterea sângerării.
Fibre musculare rupte: tratament de către un medic
Medicul poate prescrie analgezice antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau diclofenacul, pentru o fibră musculară ruptă. Kinetoterapie dozată (drenaj limfatic, terapie la rece, etc.) favorizează regenerarea mușchiului lezat.
Asigurați-vă că exercițiile folosite pentru a trata o fibră musculară ruptă nu provoacă nicio durere!
Dacă există o efuziune mare de sânge în țesut, poate fi necesară o puncție. Doctorul înfige un ac gol în vânătaie. Apoi, sângele fie se scurge de la sine, fie medicul îl aspiră (drenajul).
În cazul unei rupturi severe de fibre musculare, a unei rupturi de mănunchi muscular sau a unei rupturi musculare complete, este uneori necesară intervenția chirurgicală. Zonele musculare rupte sunt suturate. Chirurgul folosește material de sutură care se dizolvă de la sine în timp și este absorbit de organism.
Ce examinări sunt necesare pentru o fibră musculară ruptă?
Dacă se suspectează o ruptură de fibră musculară, este indicat să consultați medicul de familie sau un medic sportiv. Ei vor întreba mai întâi despre simptomele și mecanismul leziunii (antecedente medicale = anamneză). Întrebările posibile includ:
- Când a avut loc accidentarea?
- Cu cât timp în urmă s-a întâmplat?
- Unde apar exact simptomele?
Aceasta este urmată de un examen fizic. Medicul examinează zona rănită pentru a detecta eventuale umflături sau umflături musculare. El verifică dacă întinderea și încordarea mușchiului provoacă durere și dacă mușchiul și-a pierdut puterea.
Dacă există suspiciunea că un os a fost, de asemenea, rănit, acest lucru poate fi verificat prin intermediul unui examen cu raze X.
Cum poate fi prevenită o fibră musculară ruptă?
Riscul unei accidentări musculare din cauza suprasolicitarii poate fi redus prin încălzirea înainte de activitatea sportivă și făcând exerciții regulate pentru o statică/musculatură echilibrată. Dacă este necesar, mușchii aflați în pericol pot fi susținuți cu un bandaj sau bandă - acest lucru poate preveni ruperea fibrei musculare.
