Care sunt efectele semințelor de dovleac?
Printre substanțele eficiente din semințele de dovleac (semințele de dovleac) se numără hormonii vegetali precum fitosterolii. Alte ingrediente importante sunt acizii grași valoroși, vitamina E, carotenoizii și mineralele precum seleniul.
Planta medicinală are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Termenul „antioxidant” se referă la capacitatea de a face inofensivi compușii agresivi ai oxigenului („radicali liberi”) care dăunează celulelor.
Este recunoscut din punct de vedere medical pentru utilizare în hiperplazia benignă de prostată și vezica urinară iritabilă.
Alte efecte posibile
Digestia beneficiază și de semințele de dovleac. Sunt bogate în zinc, potasiu și magneziu. În cazul deficitului de potasiu, intestinele devin lent, constipația este o posibilă consecință. Magneziul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra mișcărilor din intestin.
Semințele de dovleac conțin acizi grași nesaturați, cum ar fi acidul linoleic. Se spune că scade nivelul de colesterol.
La ce pot fi folosite semințele de dovleac?
La ce sunt bune semințele de dovleac? Semințele de dovleac comun (Cucurbita pepo) sunt folosite ca medicament tradițional pe bază de plante pentru vezica urinară iritabilă și tulburările de urinare (probleme de micțiune) în prostata mărită benignă. Astfel de probleme de micțiune includ durerea în timpul urinării, golirea frecventă a vezicii urinare, nevoia de a urina noaptea, retenția urinară și formarea de urină reziduală.
Datorită numeroaselor lor ingrediente sănătoase, conform diverselor studii, există dovezi că semințele de dovleac au următoarele beneficii pentru sănătate:
- risc redus de cancer de stomac, sân, plămâni și colon
- îmbunătățirea sănătății inimii
- scăderea nivelului de zahăr din sânge
- digestie îmbunătățită
Cum se folosesc semințele de dovleac?
Folosite medicinal sunt semintele de dovleac de la dovleac comun (Cucurbita pepo) si/sau diverse soiuri ale speciei.
Puteți consuma semințele direct. Luați aproximativ trei linguri pline (30 de grame) măcinate sau mestecate cu un pahar de apă pe tot parcursul zilei.
Alternativ, sunt potrivite preparatele gata făcute. Exista, de exemplu, capsule si tablete cu seminte de dovleac cu semintele pudra sau un extract obtinut din acestea. În plus, sunt disponibile capsule cu ulei de semințe de dovleac și preparate combinate cu alte plante medicinale.
Pentru tratarea afectiunilor de prostata si a vezicii urinare iritabile, se recomanda aportul zilnic de zece grame de seminte de dovleac timp de cateva saptamani sau luni. Uleiul presat sau extractele uscate sunt de asemenea potrivite.
Ce efecte secundare poate provoca dovleacul?
Nu se cunosc efecte secundare. De asemenea, semințele de dovleac nu sunt practic toxice.
Ce ar trebui să țineți cont atunci când utilizați dovleac.
Semințele de dovleac ameliorează disconfortul asociat cu o prostată mărită. Cu toate acestea, nu poate fi folosit pentru a reduce dimensiunea prostatei. Prin urmare, bărbații cu hiperplazie benignă de prostată ar trebui să-și viziteze regulat medicul pentru controale, în ciuda faptului că folosesc planta.
Nu există nimic împotriva consumului de semințe de dovleac în timpul sarcinii.
Cum să obțineți semințe de dovleac și produse din semințe de dovleac
Puteți obține semințele în magazinul dumneavoastră alimentar. Preferați astfel produse de calitate organică.
Preparatele gata făcute pe bază de plantă medicinală se găsesc în farmacie sau farmacii. Pentru utilizarea și dozarea corectă a preparatelor din dovleac, vă rugăm să citiți prospectul respectiv sau să întrebați medicul sau farmacistul.
Dovleacul comun (Cucurbita pepo) aparține familiei cucurbitaceelor. Sunt plante anuale cu lăstari cu părul aspru, lungi de un metru, care se strecoară de-a lungul pământului sau se cațără în viță de vie cu frunze.
Ei poartă frunze palmate lobate cu flori mari galbene în formă de pâlnie (masculin și femele) care ies de la axile lor. Din ele se dezvoltă cele mai mari fructe din regnul vegetal – fructe de pădure cântărind multe kilograme, numite și „bobi blindate” din cauza coajii lor dure. Sunt multiforme și au o pulpă fibroasă, galbenă, care cuprinde numeroase semințe ascuțite-ovale, turtite, alb-verzui sau maro deschis („semințe de dovleac”).
