Schimbarea comportamentelor obișnuite nu este ușoară; necesită o percepție sinceră și autocritică. Aceasta înseamnă să acordați o atenție sensibilă reacțiilor și acțiunilor altora pentru a determina unde devin necesare schimbări comportamentale. Este necesar să comparăm imaginea de sine și imaginea altora, să ne întrebăm cum se vede și cum este văzut de ceilalți. Modificarea comportamentului începe cu analizarea comportamentelor conduce către poartă și care îndepărtează sau blochează poarta.
Schimbarea comportamentului
Schimbarea comportamentului este o lucrare continuă asupra ta. Dezvoltă-ți propria personalitate. Aceasta este o provocare, dar fiecare provocare îți dezvoltă personalitatea în același timp. Din păcate, două obstacole inhibă adesea această dezvoltare de succes cuvintele „dacă” și „dar”.
Amintiți-vă că riscul de a nu face ceva este la fel de mare ca și riscul de a face acest lucru. De aceea, cele două cuvinte importante pentru dezvoltarea cu succes sunt „Pot”: dacă crezi în lucruri mărețe, poți face lucruri grozave să se întâmple. Reglați-vă comportamentul la ceea ce doriți să aduceți. Începeți acum să vă schimbați gândurile și astfel comportamentul, astfel încât să obțineți cel mai bun posibil pentru dvs. Plecați acum să parcurgeți cei șase pași ai schimbării durabile a comportamentului.
Ce vrei cu adevărat?
Prima etapă va fi cel mai important pas al tău. Fixează-ți obiectivul pe care vrei să-l atingi. Examinează foarte atent care este obiectivul tău.
De exemplu, vrei să fii un tată bun? Ce faci pentru tine ca să te bucuri de această sarcină? Întrebați-vă dacă doriți să faceți față presiunii crescânde. Luați timp pentru a face o analiză amănunțită. Verificați-vă obiectivul cu următoarele întrebări:
- Îmi doresc cu adevărat?
- Este exact ceea ce vreau?
- De ce o vreau?
- De ce este atât de important pentru mine?
Sunt mereu uimit de cât de mulți oameni îmi spun ce nu vor, cum nu ar trebui să fie și ce nu funcționează. Dar pentru a realiza orice în viață, trebuie să te concentrezi pe ceea ce vrei - nu pe ceea ce nu vrei. Cu cât aveți mai clar și mai clar obiectivul, cu atât mai încrezător veți putea cap pentru aceasta.
Rețineți întotdeauna că, dacă vă imaginați ceva ce nu doriți, veți avea în față o imagine negativă. Această imagine negativă vă afectează starea și, prin urmare, comportamentul. Pentru stabilirea obiectivelor, creați imagini pozitive care reflectă obiectivul pe care îl puteți fixa și căutați.
