Omega 6 acizi grași

Acizi grași Omega-6: alimente

Recomandarea German Nutrition Society (DGE): femei și bărbați de orice vârstă, precum și femeile însărcinate și care alăptează: 2.5 [în% din energia zilnică] Cei mai importanți acizi grași omega-6 sunt: ​​Acidul linoleic (LA) Gamma- acid linolenic (GLA) Acid dihomo-gamma-linolenic (DHGLA) Acid arahidonic (AA) Recomandare a Societății germane pentru nutriție (DGE). Acid linoleic … Acizi grași Omega-6: alimente

Acizi grași Omega-6: aport

Recomandările de aport (valorile de referință DA-CH) ale German Nutrition Society (DGE) prezentate mai jos sunt destinate persoanelor sănătoase cu greutate normală. Ele nu se referă la aprovizionarea cu persoane bolnave și convalescente. Prin urmare, cerințele individuale pot fi mai mari decât recomandările privind consumul de DGE (de exemplu, datorită obiceiurilor alimentare, consumului de stimulente, medicației pe termen lung, ... Acizi grași Omega-6: aport