Prevenirea răcelii la un copil mic
Deoarece sistemului imunitar de bebeluși și copii mici este încă în curs de dezvoltare și, prin urmare, adesea nu este încă pregătit în mod optim, este ușor pentru cei mici să treacă până la doisprezece sau mai multe răceli pe an. Pentru a preveni acest lucru, este important să consolidați și să sprijiniți sistemului imunitar în copilărie. Acest lucru poate fi realizat, pe de o parte, încurajând jocul și răsfoirea în aer liber și, pe de altă parte, printr-un aport echilibrat și bogat în vitamine.
De asemenea, este important ca părinții să acorde atenție igienei mâinilor: spălarea regulată a mâinilor cu săpun după toaletă, înainte de a mânca, după ce s-au jucat afară și după întoarcerea de la grădiniță poate ajuta la eliminarea unei proporții mari de viruși. În același mod, aerisirea regulată a camerelor principale poate ajuta la reducerea numărului de viruși. Păstrați întotdeauna picioarele uscate și calde, precum și pălăriile potrivite temperaturii, deoarece copiii pierd multă căldură peste cap.
