Preveniți și atenuați
Modificările ciclice ale echilibrului hormonal însoțesc fetele și femeile pentru o mare parte a vieții lor. Uneori, deși nu întotdeauna, se fac simțite cu plângeri mai mult sau mai puțin neplăcute – fie înainte de menstruație sub formă de PMS (sindrom premenstrual), în timpul menstruației sau în timpul menopauzei. O altă problemă comună, sunt infecțiile tractului urinar și vezica urinară iritabilă. Pentru toate aceste plângeri există însă plante medicinale care pot avea un efect preventiv și calmant.
Plante medicinale cunoscute pentru sănătatea femeilor
Iată un rezumat al plantelor medicinale care ajută la disconfort în timpul menstruației sau menopauzei, ameliorează sindromul premenstrual și ajută la recuperarea unei infecții a vezicii urinare.
Cimicifuga (cohosh negru) poate ameliora simptomele menopauzei, precum și simptomele premenstruale (PMS). Citiți mai multe despre Cimicifuga!
Ardeiul de călugăr (Vitex agnus-castus) ajută la afecțiuni ale femeilor, cum ar fi menstruația neregulată, sânii dureroși și sindromul premenstrual. Citiți mai multe despre Monk's Pepper!
Soricelul este utilizat pentru pierderea poftei de mâncare și disconfort asemănător cu crampe în abdomen și pelvis feminin. Citiți mai multe despre șoricel!
Frunzele de mesteacăn sunt folosite pentru infecțiile tractului urinar și pietrișul renal, coaja pentru leziunile pielii. Aflați mai multe despre efectele mesteacănului!
Urzica este folosită pentru afecțiuni reumatice, inflamații ale tractului urinar și mărirea benignă a prostatei. Mai multe despre netley, aici!
Mantaua doamnei ajută la diaree și alte tulburări gastro-intestinale. Se foloseste si pentru afectiunile femeilor. Citiți mai multe despre iarba mantalei doamnei!
Planta cu degete de gâscă ajută la diaree ușoară, dureri menstruale și inflamații ale gurii și gâtului. Citiți mai multe despre cinquefoil de gâscă!
Hauhechel are efect diuretic și, prin urmare, este utilizat pentru tractul urinar inflamat și pietrișul rinichilor. Citiți mai multe despre hauhechel!
Semințele de dovleac ajută împotriva vezicii urinare iritabile și a disconfortului măririi benigne a prostatei. Citiți mai multe despre dovleacul de plante medicinale!
Păpădia ajută la problemele digestive, pierderea poftei de mâncare și problemele urinare. Află acum mai multe despre efectul păpădiei!
Coada-calului de câmp ajută la infecțiile tractului urinar, pietrișul renal și edemul, precum și la rănile care se vindecă prost. Citiți mai multe despre coada-calului!
Medicina populară folosește ceaiul din frunze de zmeură pentru a trata diareea, durerile menstruale și inflamația gurii și gâtului. Citiți mai multe despre zmeură!
Remediile de casă pe bază de plante medicinale au limitările lor. Dacă simptomele persistă o perioadă lungă de timp, nu se îmbunătățesc sau chiar se agravează în ciuda tratamentului, ar trebui să consultați întotdeauna un medic.
Echilibrul hormonal
Timp de aproximativ 40 de ani, hormonii pregătesc în fiecare lună corpul feminin pentru o posibilă sarcină (cu excepția sarcinii în sine). Ca parte a ciclului menstrual, concentrațiile de hormoni precum FSH, LH, estrogen și progesteron din sânge cresc și scad în mod regulat.
Aceste modificări hormonale ciclice asigură maturarea unui ovul în ovar, ovulația (eliberarea ovulului în trompele uterine), îngroșarea endometrului (ca „cuib” pentru un ovul posibil fertilizat) și, dacă este necesar, respingerea acestuia. sub formă de sângerare menstruală dacă fecundarea nu reușește să aibă loc.
Plante medicinale pentru problemele comune ale femeilor
Atât ciclul menstrual lunar, cât și modificările hormonale din timpul menopauzei pot – dar nu trebuie – să fie asociate cu disconfort. În contextul sindromului premenstrual (PMS), unele femei suferă în mod regulat de disconfort fizic și psihologic cu puțin timp înainte de menstruație. De exemplu, aceștia pot prezenta sâni durerosi, încordați, retenție de apă în mâini și picioare, dispoziție depresivă și iritabilitate.
Diferite plante medicinale pot ajuta împotriva acestui lucru: mesteacănul și coada-calului, de exemplu, au un efect de drenaj și pot reduce senzația de tensiune în sâni. Sunătoarea are un efect de ridicare a stării de spirit, în timp ce valeriana și hameiul pot calma și echilibra.
Fitoterapia poate ajuta și împotriva crampelor menstruale: De exemplu, durerile menstruale pot fi tratate cu șurubelniță, cincifoil de gâscă sau manta de doamnă. Ardeiul de călugăr este recomandat pentru ciclurile menstruale neregulate, iar traista ciobanului poate avea un efect reglator dacă menstruația este prea grea sau prea lungă.
