Cum funcționează lizina
Pentru ca organismul să funcționeze, are nevoie de proteine. Ele construiesc mușchii, se găsesc, de asemenea, în fiecare celulă a corpului și transportă substanțe acolo, reglează reacțiile chimice și formează locuri de andocare (receptori) pentru o varietate de substanțe mesagerie.
Lizina aparține aminoacizilor esențiali. În special în timpul sarcinii și alăptării, un aport adecvat din acest aminoacid este important, deoarece promovează creșterea oaselor și diviziunea celulară.
Proteinele animale sunt sursa principală de lizină: alimente precum carnea, peștele, ouăle și produsele lactate oferă organismului cantități suficiente de aminoacid. Într-o măsură mai mică, se găsește și în cereale, leguminoase și drojdii nutritive. Veganii, care evită cu strictețe toate alimentele de origine animală, trebuie adesea să ia suplimente care conțin lizină pentru a-și satisface nevoile.
Absorbție, degradare și excreție
Când se utilizează lizina?
Aminoacidul lizina nu este un medicament. Cu toate acestea, este folosit ca bloc de proteine sau supliment alimentar în următoarele domenii:
- Nutriție artificială prin tub sau infuzie
- Consolidarea sistemului imunitar
- Accelerator de acțiune în analgezicul ibuprofen
- @ Infecții cu herpes
Cum se utilizează lizina
Aminoacidul este administrat prin tub sau perfuzie în combinație cu alți nutrienți în timpul hrănirii artificiale. Ca supliment alimentar, sunt disponibile de obicei capsule de lizină.
Pentru tratamentul herpesului, se recomandă de obicei o doză zilnică de 1.5 până la 3 grame de L-lizină – împărțită în trei doze individuale, fiecare luată înainte de masă.
Care sunt efectele secundare ale lizinei?
În caz de supradozaj regulat, lizina poate provoca reacții adverse. Acestea includ disfuncția rinichilor, tulburările de coagulare a sângelui și fluctuațiile glicemiei.
Ce trebuie luat în considerare atunci când luați lizină?
Sarcina și alăptarea
Utilizarea lizinei în „doze terapeutice” (adică cantități care în unele cazuri depășesc semnificativ cerințele zilnice și sunt destinate tratamentului bolilor) nu este recomandată, nefiind disponibilă experiență în acest sens. În caz de îndoială, beneficiile individuale ale utilizării trebuie cântărite în raport cu posibilele riscuri de către un medic.
Cum să obțineți medicamente cu lizină
Suplimentele alimentare sunt disponibile fără rețetă și în farmacii.
De când este cunoscută lizina?
Lizina a fost izolată pentru prima dată dintr-o proteină din lapte (cazeina) în 1889. De atunci, compoziția proteinelor a fost studiată foarte amănunțit și funcțiile lor în organism au fost cercetate.
Ce altceva ar trebui să știi despre lizină
Datorită acestui efect de lizină, ibuprofenul este absorbit în sânge mai repede și efectul său de calmare a durerii se instalează după aproximativ zece până la 15 minute.