Lavandă florile sunt disponibile sub formă de ceai sau chiar ca ingredient în amestecuri de ceai. Medicamentul este, de asemenea, disponibil pentru cumpărare într-o mare varietate de medicamente pe bază de plante, sub formă de lichid și uscat extracte in capsule, acoperit comprimate, tablete, picături și multe altele.
Lavandă uleiul esențial este inclus în continuare durere uleiuri, unguente săpunuri și aditivi pentru baie și este, de asemenea, utilizat ca corector de mirosuri.
Lavanda: ce doza?
Media zilnică doză este de 1-2 lingurițe de lavandă flori pe ceașcă de ceai, dacă nu se prescrie altfel.
Pentru uleiul de lavandă, nu trebuie luate mai mult de 1-4 picături (aproximativ 20-80 mg) zilnic. Pentru a face uleiul gust mai puțin amar, poate fi aruncat pe o bucată de zahăr cub.
Ca aditiv de baie, 20-100 g de flori de lavandă pot fi adăugate la 20 l de de apă.
Lavanda: preparat ca un ceai
Pentru a face un ceai de flori de lavandă, se toarnă 1.5 g de medicament (1 linguriță este de aproximativ 0.8 g) peste fierbere de apă iar după 5-10 minute se trece printr-o strecurătoare de ceai.
Când nu trebuie folosită lavanda?
În prezent, nu există efecte secundare cunoscute sau interacţiuni cu alți agenți atunci când luați lavandă. De asemenea, nu există contraindicații în acest moment.
Ce altceva ar trebui luat în considerare?
Combinarea preparatelor de lavandă cu altele sedativ agenți, cum ar fi valeriană rădăcină sau floarea pasiunii iarbă, poate fi, de asemenea, utilă. Florile de lavandă trebuie păstrate într-un loc răcoros și uscat, departe de lumină.
