Ce este claustrofobia?
Claustrofobia, numită și frica de spațiu, aparține fobiilor specifice. Aceasta înseamnă că persoana afectată simte o teamă disproporționată în fața unui anumit lucru. Astfel, persoanele cu claustrofobie dezvoltă sentimente puternice de teamă în spații închise și închise (de exemplu, lifturi, metrouri), precum și în aglomerație (cum ar fi concertele).
Claustrofobia – efecte sociale
Claustrofobia poate limita grav viața celor afectați, atât profesional, cât și personal, de exemplu, pentru că au probleme în călătorie sau evită multe situații și locuri pe care alții le consideră de la sine înțelese – de la a merge la film până la a merge la convenții.
Claustrofobie și tulburare de panică
Cum se manifestă claustrofobia?
Cum se manifestă claustrofobia și care este semnificația afecțiunii pentru cei care suferă? Claustrofobia, ca toate fobiile, se manifestă printr-o frică nepotrivit de puternică – în acest caz de spații închise și închise sau de mulțimi de oameni.
Severitatea anxietății variază de la neliniște și anxietate până la panică. Sentimentele de anxietate sunt însoțite de simptome fizice, cum ar fi accelerarea inimii, transpirație, dificultăți de respirație sau hiperventilație. Acestea pot fi atât de severe încât pun persoana afectată în frică de moarte.
Alți suferinzi, pe de altă parte, nu se simt deloc restricționați în viața de zi cu zi și experimentează anxietate doar în anumite situații, cum ar fi în timpul unei scanări prin rezonanță magnetică (RMN).
Care sunt cauzele?
Frica primordială de a fi închis este una dintre experiențele umane existențiale. Din punct de vedere biologic evolutiv, frica de anumite obiecte sau situații are sens pentru că a contribuit la supraviețuirea omenirii.
Alți suferinzi, pe de altă parte, nu se simt deloc restricționați în viața de zi cu zi și experimentează anxietate doar în anumite situații, cum ar fi în timpul unei scanări prin rezonanță magnetică (RMN).
Care sunt cauzele?
Frica primordială de a fi închis este una dintre experiențele umane existențiale. Din punct de vedere biologic evolutiv, frica de anumite obiecte sau situații are sens pentru că a contribuit la supraviețuirea omenirii.
Predispoziție și experiențe negative
Cu toate acestea, se știe că predispozițiile și experiențele genetice modelează personalitatea unei persoane și, prin urmare, și tendința de bază la frică la o vârstă fragedă. Unele sunt, prin urmare, deosebit de vulnerabile și mai susceptibile de a dezvolta tulburări psihologice decât altele - inclusiv tulburări de anxietate, cum ar fi claustrofobia.
Claustrofobia: examinări și diagnostic
Examinări fizice
Pentru a exclude posibile cauze fizice ale simptomelor de anxietate, medicul efectuează diverse examinări în cazul claustrofobiei. Acestea includ înregistrarea unor valori ale sângelui, o electrocardiogramă (ECG) sau o examinare a glandei tiroide cu ajutorul ultrasunetelor.
Fișă de test pentru Claustrofobie
Pentru a detecta claustrofobia, există chestionare speciale care surprind simptomele tulburării. Terapeutul poate pune următoarele întrebări:
- În ce situații experimentați anxietate severă?
- Ce simptome fizice apar atunci când te pui într-o astfel de situație în mintea ta (de exemplu, inimă accelerată, transpirație sau hiperventilație)?
- Crezi că răspunsul tău la frică este exagerat?
Tratament
Claustrofobia poate fi atenuată semnificativ sau chiar complet cucerită în majoritatea cazurilor cu ajutorul psihoterapeutic. În prezent, nu există medicamente care să acționeze direct împotriva tulburării de anxietate.
Astfel, experții nu recomandă tratamentul medicamentos ca standard pentru fobiile specifice. În cazuri severe, însă, medicul poate prescrie anumite medicamente, așa-numiții inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei.
Claustrofobia: terapia de confruntare
În acest fel, ei experimentează că frica care se ridică în ei se domolește în cele din urmă fără să li se întâmple nimic. Această experiență ajută la reducerea fricilor.
Claustrofobie: terapie cognitiv-comportamentală
Claustrofobia: Relaxare aplicată
Relaxarea aplicată este o tehnică care învață pacienții să se relaxeze în câteva secunde în situații care provoacă anxietate. Acest lucru se datorează faptului că a fi relaxat și a fi anxios se exclud reciproc. Această metodă se bazează pe relaxarea musculară progresivă a lui Jacobsen.
Claustrofobia: cursul bolii și prognosticul
Terapia comportamentală poate atenua simptomele unei anumite fobii.
În plus, același lucru este valabil și pentru claustrofobie ca și pentru majoritatea celorlalte tulburări: cu cât este tratată mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare. Dacă nu este tratată, însă, claustrofobia tinde să se agraveze și poate limita grav viața.
