Fizioterapie după o intervenție chirurgicală la genunchi

articulatia genunchiului este unul din articulații care se operează cel mai des. Al nostru articulatia genunchiului este adesea puternic tensionat din cauza accidentelor, rănilor în timpul sportului, dar și din cauza unui model greșit al mersului sau al dezalinierii axiale a picioarelor. Tinde să se uzeze și este predispus la răniri.

După o operație, accentul se pune pe restabilirea funcției articulației. Pe de o parte, aceasta include restabilirea deplinei mobilități a articulatia genunchiului, pe de altă parte, este important să întăriți musculatura din jur și să o faceți rezistentă. Operațiile frecvente sunt artroscopie, de ex. după a meniscului leziuni, operație deschisă a meniscului, ligamentului incrucisat operație, o toaletă articulară la genunchiul modificat artrotic pentru a restabili suprafețele articulațiilor sau, desigur, utilizarea endoprotezelor. După toate aceste operații, terapia funcțională timpurie se începe mai mult sau mai puțin imediat (în funcție de tehnica chirurgicală și de instrucțiunile medicului) pentru a restabili funcționalitatea fiziologică a articulației. Acest articol Knie-TEP ar putea fi de interes pentru dumneavoastră în această privință.

Conținutul fizioterapiei / recuperării

Reabilitarea funcției articulației genunchiului după intervenția chirurgicală a articulației genunchiului include mai multe obiective, care sunt concentrate în grade diferite pe etapele individuale ale vindecarea ranilor. Obiectivele sunt: ​​În primele zile (aprox. 5) după operație, genunchiul este încă în așa-numita fază inflamatorie.

În această perioadă, terapia este limitată la durere-ameliorare și vindecarea ranilor-tehnici de promovare. Ușoare, mai ales destul de pasive, adică mișcări efectuate de terapeut în durere-zona liberă poate face parte din terapie în plus față de limfă drenaj, blând masaj gripuri sau aplicații la rece / căldură. În faza acută, genunchiul nu este încă capabil să suporte greutatea, genunchiul prezintă toate semnele unei inflamații predominante, este înroșit, încălzit, umflat și funcția sa este de obicei dureroasă și limitată.

În această fază, genunchiul trebuie ușurat și inflamația trebuie lăsată să dispară. În următoarele zile (până în ziua 21) articulația genunchiului se află în faza de proliferare. Acum începe vindecarea, se formează un nou țesut fraged și rănile se închid încet.

Genunchiul încă nu este capabil să suporte bine greutatea. Deși este important să se furnizeze acum stimuli funcționali, supraîncărcarea articulației ar trebui evitată în orice caz. Stimulii funcționali sunt mișcări ușoare într-o măsură puțin mai mare decât în ​​faza acută, care ar trebui să fie nedureroase!

Multe repetări pot fi efectuate fără eforturi mari. Acest lucru se îmbunătățește sânge circulație și promovează vindecarea ranilor. În același timp, țesutul nou format este stimulat în modul în care urmează să fie mutat mai târziu, fibrele nou formate se pot alinia corect.

Tehnicile de țesut moale pot fi, de asemenea, aplicate în această fază, tratamentele termice și reci fac încă parte din terapie. Este important să vă asigurați că mobilitatea redusă a articulației nu determină lipirea structurilor înconjurătoare. Fricțiune ușoară (selectivă masaj tehnici) asupra inserțiilor și tendoane poate preveni acest lucru.

În faza următoare, faza de consolidare (până în a 60-a zi), țesutul începe să devină din ce în ce mai rezistent. Acum articulația genunchiului poate fi expusă la stimuli mai puternici până la durere prag. Desigur, este necesară mai multă precauție la începutul fazei de consolidare decât spre final.

Rezistența crește ușor. Gama de mișcare este acum mărită până când articulația genunchiului își recapătă deplina mobilitate, dacă este posibil. Mușchii pot fi întinși și începe și întărirea țintită.

Aici este important să respectați specificațiile de sarcină ale medicului. Este posibil ca genunchiul să nu fie încă încărcat cu toată greutatea corporală sau să fie interzisă utilizarea rezistențelor. Trebuie alese exerciții adaptate pentru a întări mușchii într-un mod țintit.

Se fac mai puține repetări pentru întărire decât pentru îmbunătățirea mobilității. 10-15 repetări ale unui exercițiu trebuie efectuate în 3-5 seturi cu o pauză de aprox. 60 de secunde.

Rezistența și dificultatea exercițiilor sunt crescute încet. Pe măsură ce faza de consolidare progresează, proporția exercițiilor de coordonare crește, de asemenea. Interacțiunea dintre rezistenţă iar forța, precum și percepția poziției articulare și a posturii sunt antrenate astfel încât pacientul să-și poată folosi genunchiul în siguranță în viața de zi cu zi.

Ar trebui să fie stabil și reactiv. Există o varietate de exerciții, care pot fi, de asemenea, crescute încet în dificultate în timp. În faza de consolidare, antrenamentul activ este foarte important în fizioterapie după intervenția chirurgicală la genunchi. Tehnicile pasive efectuate de terapeut sunt acum rareori utilizate, de exemplu pentru aderențe încăpățânate.

  • Alina durerea
  • Promovarea vindecării rănilor
  • Restabiliți mobilitatea
  • Întăriți / întindeți musculatura din jur
  • Îmbunătățirea coordonării
  • Refacerea stresului cotidian

Odată ce faza de consolidare este finalizată, începe faza de organizare (din a 60-a zi până în a 360-a zi). În timpul acestei faze este deosebit de important să expunem țesutul la stimulii la care va fi expus ulterior. Forță de antrenament crește în intensitate până la antrenament maxim de forță.

Mobilitatea este îmbunătățită și mai mult, mult timp întindere se pot utiliza și poziții și tehnici de întindere pasivă. Coordonare antrenamentul este foarte important, se pot practica sărituri, schimbări rapide de direcție sau start-stop-strain. Durerile musculare sunt permise să apară. Genunchiul trebuie adus la încărcătura de zi cu zi.