Obezitatea (exces de greutate) sau supraponderalitatea este foarte frecventă în multe țări de astăzi. Doar aproximativ o treime din populație se află la o greutate adecvată vârstei și înălțimii lor. Puteți calcula dacă sunteți exces de greutate folosind IMC (indicele de masa corporala). IMC se calculează împărțind greutatea corpului în kilograme la pătratul înălțimii tale în metri.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a făcut o clasificare a excesului de greutate în funcție de IMC:
| Indicele de masă corporală (IMC) | |
| Greutate normală | 18,5-24,9 |
| Excesul de greutate | 25,0-29,9 |
| Gradul I de obezitate | 30-34,9 |
| Gradul II de obezitate | 35-39,9 |
| Obezitate severă gradul III | peste 40 |
Oameni cu obezitate au o speranță de viață mai mică, deoarece obezitatea însăși accelerează procesele de îmbătrânire și determină dezvoltarea a numeroase boli secundare, care la rândul lor accelerează procesele de îmbătrânire. Obezitatea este astfel una dintre bolile clasice ale îmbătrânirii.
