Care este cel mai bun mod de a dormi cu o fractură de claviculă?
Dormind cu o fractura claviculei este adesea foarte inconfortabil, mai ales la început, deoarece fiecare mică mișcare doare. Însă durere dispare cu timpul. Cei afectați găsesc adesea plăcut dacă tăblia este ușor ridicată și o pernă este plasată sub brațul părții afectate.
În acest fel, brațul este sprijinit ușor, astfel încât umărul și, de asemenea, clavicula să fie relaxate și ușurate. Cum arată în cele din urmă poziția exactă de dormit variază de la persoană la persoană. Este important doar ca umărul să nu fie înghesuit sau tensionat și ca cei afectați să nu se întindă direct pe partea umărului.
Dacă un bandaj prescris Gilchrist sau rucsac trebuie lăsat pe loc pentru noapte, se poate decide liber. Dacă este încă purtat, pacienții trebuie să se asigure că este suficient sânge circulația este garantată. Dacă bandajul este prea strâns, nave și nervi poate fi stors în anumite poziții de dormit.
Cât timp după aceea sunt incapabil să lucrez?
Timpul total de vindecare al unui fractura claviculei este de aproximativ 6-8 săptămâni. Pacienții sunt de obicei puși în concediu medical în acest timp, deoarece umărul trebuie protejat. În această perioadă se prescrie fizioterapie.
Cât timp se eliberează o notă de boală sau o incapacitate de muncă după aceste 6 săptămâni depinde de profesie. O slujbă de birou poate fi reluată de obicei după 8 săptămâni. În cazul profesiilor fizice solicitante, incapacitatea de muncă poate fi extinsă la 12 săptămâni.
Cât timp nu trebuie să fac mișcare?
Pacienții trebuie să ia suficiente pauze de la activitățile sportive pentru a permite claviculei suficient timp să se vindece complet. Atâta timp cât un bandaj Gilchrist sau rucsac este purtat în primele 3-4 săptămâni, nu trebuie făcut sport. Ulterior, fizioterapia trebuie efectuată pentru a mobiliza și întări din nou umărul.
După aceea, timpul total de vindecare este de aproximativ 6-8 săptămâni, puteți începe din nou cu o activitate sportivă ușoară. Ciclismul, ciclismul montan sau artele marțiale pot fi reluate cel mai devreme după o jumătate de an. Uneori este chiar recomandat să vă întoarceți mai târziu, după 8-9 luni, deoarece clavicula este extrem de stresată în timpul acestor sporturi. Cât timp după o fractura claviculei nu se poate face sport depinde de tipul de sport.
Durata unei fracturi de clavicula
În funcție de severitatea fractură, timpul necesar pentru recuperare variază, de asemenea. În cazul fracturilor tratate conservator, durează aproximativ 8 săptămâni până la recuperarea aproape completă. În primele 4-6 săptămâni, trebuie purtat bandajul, după care este indicat tratamentul fizioterapeutic.
Purtarea bandajului restricționează mobilitatea și, astfel, și activitățile vieții de zi cu zi, dar ulterior se poate aștepta la un rezultat vindecător satisfăcător în majoritatea cazurilor. În cazul procedurilor chirurgicale, o bună stabilitate este asigurată prin introducerea rapidă a implanturilor după operație. Implanturile diferă în ceea ce privește modul în care rămân în corp. Unele pot - în funcție de decizia pacientului - să rămână în corp, altele trebuie îndepărtate după câteva săptămâni. În orice caz, se aplică faptul că fractura claviculei deja sub terapie conservatoare poate fi
- Rată de recuperare foarte bună și a
- Are o rată scăzută de complicații.
