Nu este surprinzător că cuvântul furie în latină este „furor”, ceea ce înseamnă frenezie, pasiune sau nebunie. În spatele ei se află o emoție impulsivă violentă, chiar exagerată, care este adesea însoțită de o agresivitate puternică.
Ce este furia?
Nu este surprinzător că cuvântul furie în latină este „furor”, ceea ce înseamnă frenezie, pasiune sau nebunie. Furia este mai gravă decât simpla furie sau furie și, de asemenea, nu este atât de ușor de controlat. Motivele pot fi minciuni, remarci, nedreptate, sentimente suprimate, evenimente neașteptate sau nesiguranță, însoțite de sentimentul de neputință. Senzația de furie este probabil familiară pentru toată lumea. Cu toate acestea, diferite personaje reacționează diferit la situații, exprimarea furiei poate lua consecințe mai mult sau mai puțin cumplite, ba chiar provoca probleme mentale. În majoritatea cazurilor, izbucnirile de furie distrug mai mult decât provoacă, deoarece, din cauza emoționalității, pot și ele conduce oamenilor devenind neobiective. Acest lucru, la rândul său, poate deteriora rapid relațiile, fie private, fie de afaceri. Oricât de mult ar putea provoca regret ulterior, ceea ce se spune, prin urmare, nu rămâne de neuitat și lasă zgârieturi care uneori nu se vindecă. Luarea înapoi a celor spuse nu mai este posibilă. De obicei, un astfel de atac se exprimă prin pierderea completă a propriilor sentimente. Această izbucnire se numește afectare și este îndreptată împotriva lucrurilor, oamenilor, instituțiilor și animalelor. Mânia are adesea un declanșator foarte specific, care, totuși, nu trebuie să fie întotdeauna identic cu izbucnirea în sine. Cineva care este supărat mult timp pentru ceva și acționează conform imaginii familiare că picătura umple treptat butoiul și îl face să se revărseze, poate zbura brusc într-o furie la un incident complet nesemnificativ și pierde controlul asupra sa. Cel mai adesea, o izbucnire de furie aduce cu sine faptul că persoana este, de asemenea, puternic implicată în propria sa emoționalitate.
Funcția și sarcina
Cu toate acestea, furia poate fi de asemenea de ajutor și poate întări caracterul unei persoane. Oricine învață să nu se lase supărat, să-și aducă furia sub control, să aplice metode pentru a evita tantrumul sau cel puțin pentru a-l reduce, își va găsi și drumul înapoi spre interior spre o armonie echilibra. Pentru a atenua momentul agitației și a reține furia, pentru a lua timp să reflecteze asupra ei, toate acestea au șanse mai mari de a realiza în cele din urmă ceea ce se dorește. Mijloacele cunoscute sunt exerciții care ajută la calmarea furiei. Numărul până la zece, ieșirea din cameră, respirația profundă sunt doar câteva dintre modalitățile care pot fi aplicate fără a fi nevoie să înghiți furia. Rămâne important ca persoana către care se îndreaptă furia să-și dea seama și că a declanșat furia. Cei care se enervează frecvent pot încerca să înregistreze emoțiile în scris. În acest fel, declanșatorul este mai bine recunoscut, gândurile se clarifică, iar evenimentul este redat într-un mod structurat până când diminuează emoția. La fel de util este să fii mereu conștient de ceea ce simte persoana către care se îndreaptă furia, adică să te pui în locul lor. Acțiunile pot fi apoi mai bine înțelese dacă au sens și în raport cu sine. În cele din urmă, alternativa rămâne să dormi pe toate pentru o noapte. De îndată ce emoțiile fierb, retragerea nu este o idee rea. A doua zi dimineață aduce mai mult calm, problemele sunt recunoscute mai clar și pot fi apoi abordate mai obiectiv. Cu toate acestea, furia este, de asemenea, un mijloc de a aduce schimbări și de a fi impulsul pentru depășirea problemelor. Îl obligă să înțeleagă problemele și nevoia de a găsi Soluţii. Aceasta începe procesul creativ, astfel încât mânia devine și ea productivă. În mod normal, izbucnirea furiei are loc numai în anumite situații, care de obicei apar Soluţii necesar. Arătând furia, se poate găsi o soluție creativă pentru a gestiona mai bine și, sperăm, să schimbăm condițiile. De asemenea, persoana va afla multe despre sine în ceea ce privește pierderea controlului, recunoscând când apare furia, ce o declanșează și cum să o controleze.
Boli și afecțiuni
Cu toate acestea, furia poate deveni patologică, deoarece izbucnirea este atât de intensă încât duce la fluctuații psihologice și probleme fizice, precum și psihice. Fiind înfuriat permanent este un semn al anumitor imagini clinice care afectează întregul psihic. În psihologie, sentimentul frecvent de furie este explicat în special prin imitație: mânia apare din cauza comportamentului învățat, prin care vorbim aici de un model comportamental care este modelat de anumite experiențe sau este, de asemenea, copiat din modele de rol. Dacă furia apare prea frecvent, persoana este numită coleric. Astfel de emoții neîngrădite deseori conduce mental să depresiune, anxietate, ura față de oameni sau ostilitate generală; fizic, la rândul său, la inimă atacuri și hipertensiune arterială. Modele de boală de acest fel împiedică o persoană să se apropie de viață cu calm, să se simtă confruntat cu situații pe care le poate face față. În acest sens, este recomandabil să consultați un psiholog și să primiți sfaturi.
