Deficitul de vitamina B12: cauze, simptome și tratament

În plus față de carbohidrati, grăsimi și proteine, organismul uman necesită și diverse vitamine. Printre acestea se numără vitamina B12. O deficit de vitamina B12 poate declanșa numeroase reclamații și ar trebui tratate.

Ce este deficitul de vitamina B12?

Vitamina B12 joacă un rol important în sănătate. Cerința sa poate fi descrisă ca fiind foarte scăzută, dar tot nu ar trebui să lipsească. Și anume vitamină contribuie la sânge formarea, creșterea celulară, diviziunea celulară, formarea tecii neuronilor, producția de ADN și ARN, precum și absorbție of acid folic. Funcțiile importante ale vitamină explica in acelasi timp gravitatea unei deficiente. Acest lucru poate apărea din cauza diferiților factori. Contrar multor zvonuri, nu numai veganii și vegetarienii suferă de o deficit de vitamina B12. Una peste alta, un medic trebuie consultat dacă se suspectează o deficiență. În caz contrar, există un risc de consecințe grave pe termen lung.

Cauze

Cauzele pot sta în dietă. B12 poate fi găsit și anume numai în produsele de origine animală. În consecință, riscul de a dezvolta un deficit de B12 este mai mare pentru persoanele care evită carnea și sau lapte și ouă. Cu toate acestea, datorită preparatelor adecvate, un astfel de dietă nu pune o problemă fundamentală. În plus, B12 se găsește în principal în interior, care sunt consumate relativ rar în Germania. Pregătirea alimentelor poate distruge vitamină. Prin urmare, o deficiență este destul de posibilă și frecventă chiar și la persoanele care nu evită produsele de origine animală. În unele situații, necesitatea vitaminei poate crește. Dacă nu este îndeplinită, poate apărea o deficiență. În cazul în care stres, muncă fizică, durere, durere sau anxietate, organismul are nevoie de mai mult vitamina B12, care poate fi atribuită procesării mai slabe din cauza stresului. Mai mult, corpul folosește B12 pentru producerea diferitelor hormoni. În astfel de situații, o eliberare crescută de adrenalina or dopamina este normal, iar magazinul se consumă mai repede. În sarcină, cerința se dublează de obicei. Mai mult, o tulburare funcțională poate fi cauza simptomelor. Acest lucru se datorează faptului că vitamina este absorbită numai pe cale orală membranei mucoase sau intestinele. Iritație intestinală, alcool abuzul sau bolile intestinale cronice uneori restricționează sever absorbție capacitate. În plus, unele medicamente pot inhiba absorbție.

Simptome, plângeri și semne

Deficitul de vitamina B12 se manifestă în diverse moduri. Dacă este deja pronunțat, depresiune, oboseală și paloare, confuzie, creier slăbiciune, furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, leziuni ale membranelor mucoase, paralizie și ardere a limbă apar. Paloarea tipică rezultă din anemie datorită implicării B12 în producția de roșu sânge celule. O deficiență poate lua astfel proporții serioase. Este adesea diagnosticat într-un stadiu târziu. În consecință, poate fi util să abordăm în mod deschis propriile suspiciuni. La urma urmei, nivelul B12 poate fi detectat perfect. O deficiență nu se dezvoltă peste noapte. Organismul uman este capabil să stocheze niveluri suficiente de vitamina B12. De aceea, simptomele devin vizibile numai după câteva luni până la ani. Până atunci, resursele proprii ale corpului sunt suficiente pentru a acoperi nevoia. De aceea este puțin probabil să se dezvolte imediat un deficit de vitamina B12 la schimbarea dietă la o dietă pur vegetală.

Diagnosticul și evoluția bolii

Diagnosticul se poate face în mai multe moduri. A sânge testul este comun. De obicei, acest lucru nu măsoară B12 direct. Pentru copii, un test de urină este potrivit pentru a determina orice deficiență. Fără tratament, anemie din cauza deficitului de vitamina B12 poate conduce la complicații cardiovasculare: pe termen lung, crescut stres pe inimă este posibil. Redus oxigen transportul crește și riscul de colaps circulator. Acesta din urmă poate conduce la complicații suplimentare - de exemplu, căderi care pot duce la răniri.

Complicațiile

Deficitul de vitamina B12 în sine poate provoca complicații. Fără tratament, sunt posibile și tulburări neurologice permanente. Prin urmare, ar trebui efectuată o compensare adecvată a deficienței cât mai curând posibil. Simptomele neurologice se manifestă prin deficiența vitaminei B12, de exemplu, ca o senzație de amorțeală sau furnicături în brațe sau picioare. Pe lângă simptomele generale ale anemie, anemia cu vitamina B12 poate prezenta alte semne. Acestea includ oboseală, paloare, indigestie, senzație de slăbiciune, sângerare gume și amețeală. În plus, rata bătăilor inimii și respiraţie poate crește. Complicațiile psihologice includ memorie tulburări, confuzie, concentrare probleme și starea de spirit deprimată. În unele cazuri, percepțiile psihotice sub formă de halucinații, rătăcirea minții sau simptome similare sunt, de asemenea, posibile. În plus, deficiența severă de vitamina B12 se poate manifesta prin schimbări de personalitate. În special, concentrare și memorie problemele pot cauza o deteriorare a performanței profesionale sau școlare. În general, diferitele simptome pot contribui și la retragerea socială a persoanei afectate.

Când ar trebui să vezi un doctor?

În cazul deficitului de vitamina B12, persoana afectată trebuie să contacteze întotdeauna un medic, deoarece nu există o vindecare independentă. Pentru a preveni alte complicații și agravarea simptomelor, medicul trebuie contactat la primele simptome și disconfortul bolii. Un medic trebuie consultat dacă persoana afectată suferă permanent oboseală, paloare și depresiune. Confuzia sau furnicături severe la nivelul mâinilor pot indica, de asemenea, boala. Dacă aceste simptome persistă pe o perioadă mai lungă de timp și apar fără vreun motiv anume, un medic trebuie consultat în orice caz. Simptomele pot apărea, de asemenea, dacă persoana afectată și-a schimbat dieta, deoarece acest lucru se poate întâmpla și conduce la un deficit de vitamina B12. În cele mai multe cazuri, un deficit de vitamina B12 poate fi detectat relativ ușor de către un test de sange și pot fi, de asemenea, tratate. În acest caz, poate fi contactat un medic generalist, care va efectua examinarea.

Tratament și terapie

Este esențial să se trateze o deficiență. Dacă este severă, preparate injectabile sunt adesea recurși la, care umple rapid magazinul. O astfel de metodă este adesea necesară și dacă există o disfuncție a intestinului. În acest caz, luând comprimate nu ar avea niciun efect. În plus, pastile poate fi consumat. Deoarece vitamina este absorbită și pe cale orală membranei mucoase, aceasta este o metodă eficientă, potrivită și copiilor. Multe dintre preparate sunt pur pe bază de plante și, prin urmare, sunt recomandate și pentru vegetarieni și vegani. Pentru tratarea deficienței, se folosesc de obicei preparate cu o doză foarte mare. Acestea trebuie luate de obicei zilnic. La începutul tratamentului este o doză mare, care depășește necesarul zilnic efectiv. De îndată ce deficiența a dispărut, întreținerea terapie se instalează, al cărui scop este să acopere necesarul zilnic. Cei care optează pentru o injecție trebuie să ia lichidul doar o dată pe lună. Cu practica, seringile pot fi administrate acasă fără asistență medicală. Manipularea bună a seringii este deosebit de importantă pentru persoanele cu utilizare slabă a B12. Acest lucru se datorează faptului că, într-un astfel de caz, este probabil ca și după eliminarea deficienței să rămână necesitatea unei surse suplimentare de B12. În caz contrar, s-ar dezvolta o nouă deficiență. Pe lângă terapie dintre simptome, cauzele sunt investigate în același timp. Dacă se manipulează cu preparate injectabile nu are succes, pastile rămâneți ca alternativă. În special în cazul unei tulburări de utilizare,doză trebuie luate pregătirile. Acestea sunt de obicei prescrise de medicul curant. Deoarece vitamina B12 nu poate fi supradozată, efectele secundare nedorite pot fi excluse.

Prevenirea

Deficitul de vitamina B12 poate fi prevenit. În general, vitamina se găsește doar în cantități mici în alimente. Prin urmare, poate fi util să recurgeți la pastile. Acest lucru se aplică în special grupurilor de risc, cum ar fi femeile însărcinate, alcoolicii, veganii, vegetarienii, fumătorii și mamele care alăptează. Multe dintre preparate sunt naturale și nu au efecte secundare.

Post-Operație

Ca și în general deficit de vitamina, nu există linii directoare stricte pentru monitorizarea hipocobalaminemiei tratate cu succes. Simptomele cauzate de deficiență dispar de obicei complet singure după o perioadă scurtă de timp. În țările occidentale și națiunile industrializate, daunele ireversibile cauzate de deficiențele de vitamine care necesită tratament sunt extrem de rare. Pentru o îngrijire de urmărire cu succes, este crucial să acordați atenție unei diete echilibrate. Consilierea nutrițională poate completa tratamentul în acest sens. O examinare amănunțită a proceselor subiacente de către pacient permite prevenirea sigură și autodeterminată. Cu condiția ca cauza principală a hipocobalaminemiei să fie o boală care nu poate fi vindecată, utilizarea nutrițională suplimente trebuie continuată permanent. Indiferent de cauza deficitului de vitamina B12, regulat Monitorizarea a nivelului de B12 în organism ar trebui să aibă loc în timpul îngrijirii ulterioare. Atât testele de urină, cât și testele de sânge, pe care pacientul le poate efectua independent acasă, sunt potrivite în acest scop. În acest fel, o scădere reînnoită a nivelurilor poate fi detectată și prevenită într-un stadiu incipient. Dacă depozitul B12 a fost completat corect și corect în cursul tratamentului, nu sunt necesare alte tratamente suplimentare, în afară de verificările periodice ale valorilor sanguine. Dacă simptomele se repetă imediat, trebuie consultat din nou un medic.

Ce poți face singur

Dacă se suspectează un deficit de vitamina B12, se recomandă o vizită la medic. Simptomele ușoare ale carenței pot fi remediate, de obicei, doar prin schimbarea dietei. Vitamina B12 se găsește în produse de origine animală, cum ar fi lapte, branza, ouă, pește și carne. Ficat, stridiile și păstrăvii au un conținut ridicat de vitamina B12. Veganii compensează deficitul de vitamină B12 prin intermediul am lapte, cătină fructe de padure sau suplimente de la farmacie. Simptomele de carență severă trebuie tratate cu ajutorul dietei suplimente. comprimate sau pastilele furnizează organismului suficientă vitamină B12 și contracarează simptomele. Însoțind schimbarea dietei, plângerile individuale trebuie identificate și remediate. Cel mai bine este ca cei afectați să păstreze un jurnal al simptomelor lor și să înregistreze și alimentele și băuturile pe care le consumă în fiecare zi într-un jurnal alimentar. Dacă simptomele persistă în ciuda schimbării dietei, medicul trebuie consultat. O deficiență severă și de lungă durată a vitaminei B12 poate provoca daune permanente care pot fi compensate numai. Simptomele tipice sunt tulburări vizuale sau modificări ale pielii cu care se poate trata SIDA sau cosmetice măsuri. Care măsuri sunt utile în detaliu pot fi explicate de un specialist sau de un medic nutrițional.