Terapie prin compresie este cunoscută în mod obișnuit ca o componentă a tratamentelor medicale pentru bolile venoase. Dar din ce în ce mai mult, sportivii sunt văzuți purtând ciorapi de compresie în timpul exercițiului. Dar ciorapi de compresie poate fi observat și în timpul curselor și maratonelor. Fără îndoială, nu toți acești sportivi vor suferi de boli venoase. Dar de ce sunt atât de populare ciorapii de compresie printre sportivi? Și ce efecte sunt concepute pentru a obține ciorapii după dorință?
Sport cu ciorapi compresivi
O nouă tendință în sport se răspândește. Dar de data aceasta nu este un sport nou, ci un ajutor ortopedic care prinde. Aparent inspirat de sportivii de top, care au folosit ciorapi de compresie la antrenamente și, de asemenea, în competiții de câțiva ani, popularitatea ciorapilor crește și în rândul sportivilor recreativi.
Din nou și din nou puteți auzi și citi în mass-media și pe forumurile de internet pe care le poate folosi ciorapii de compresie în sport conduce la o posibilă creștere a performanței. La prima vedere, acest lucru este greu de crezut, deoarece ciorapii de compresie amintesc inevitabil unul de ciorapii de susținere pe vremea bunicii. Dar privirile nu sunt totul. Stocul de compresie s-a dovedit deja cu multe efecte pe segmentul medical și este o componentă de succes în tratamentele din nervură zona.
Pentru prevenirea venele păianjen și vene varicoase, purtarea ciorapilor sunt foarte populare mai ales în timpul zborurilor lungi sau în timpul sarcină și un posibil suplimentar de apă formarea la nivelul picioarelor. Dar și în sport, ciorapul de compresie arată efectul.
Ciorapii de compresie sprijină regenerarea
Prin stocarea prin compresie se aplică o presiune locală asupra glezna. Această presiune determină nervură diametru să îngusteze. Constricția permite sânge să curgă mai repede, minimizând riscul formării de cheaguri de sânge. Lichidul tisular poate fi acum resorbit în vene, dar se poate scurge și mai ușor. Drept urmare, picioarele nu se pot umfla la fel de mult, de apă retenția este prevenită, iar picioarele se simt de mai multe ori mai ușoare decât în mod normal, fără a purta ciorapi de compresie în timpul efortului.
Un alt avantaj este că sânge curge mai bine datorită presiunii ciorapului de compresie. Acest lucru permite, de asemenea, mai mulți nutrienți și oxigen să fie transportat la mușchi. oxigen nivelul mușchilor poate crește activitatea, motiv pentru care se spune că purtarea ciorapilor compresivi crește performanța, dacă există.
Ciorapi de compresie: experții nu sunt de acord cu efectul
Cu toate acestea, acesta este un subiect frecvent discutat în rândul experților. Cu toate acestea, este incontestabil că glezna articulații sunt stabilizate prin purtarea de ciorapi de compresie, care pot reduce riscul de răniri tipice în sport, cum ar fi răsucirea gleznei sau ruptura fibrelor musculare. În plus, șosetele de compresie sunt potrivite pentru regenerarea musculară.
Ciorapii de compresie sunt împărțiți în patru clase diferite. În funcție de clasă, acestea au un material diferit care poate exercita o presiune diferită asupra glezna. Pentru utilizare în sport, mulți producători de ortopedie și-au extins gama de ciorapi de compresie și își oferă propriile ciorapi sportivi special pentru sport. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să vă asigurați că ciorapii de compresie se potrivesc cu picior în mod corespunzător.
În magazinele de materiale medicale, picioarele sunt măsurate și apoi este selectat ciorapul potrivit. Pentru că numai dacă ciorapul de compresie are și locul său exact pe picior, se pot realiza efectele dorite.
