Uneori, doar exercițiul fizic te menține sănătos la locul de muncă. Când vine vorba de boli mai grave, schimbările la locul de muncă pot aduce, de asemenea, îmbunătățiri. Când vine vorba de ceea ce îi îmbolnăvește pe oameni la locul de muncă, există cel puțin două statistici diferite.
Cele mai frecvente boli profesionale
În partea de sus a listei bolilor profesionale recunoscute sunt induse de zgomot pierderea auzului, boli legate de azbest și plămân și cancer la gât. Acest lucru îi poate face pe cititorii obișnuiți să se întrebe. La urma urmei, majoritatea concediilor de boală și a zilelor de incapacitate de muncă a angajaților se datorează unor plângeri complet diferite: tulburările musculo-scheletice și problemele spatelui au crescut epidemic. Zilele bolnave din cauza bolilor mintale au crescut brusc recent. În plus, a existat o creștere a bolilor respiratorii, cum ar fi cronice bronșită. În plus, leziunile generale, precum și bolile sistemului digestiv și bolile cardiovasculare sunt printre grupul de top al concediilor de boală.
Cauza bolii la locul de muncă?
Motivul diferenței dintre bolile profesionale recunoscute (numai bolile cauzate direct de ocupație sunt considerate boli profesionale) și concediul medical se datorează diferitelor responsabilități. Pentru primii, doar angajatorii plătesc contribuții la asociațiile de asigurări de răspundere civilă ale angajatorilor, cedând astfel posibile creanțe de răspundere civilă. Acestea sunt necesare în principal în cazul accidentelor de muncă. Cu toate acestea, o boală poate fi, de asemenea, un caz pentru asociația de asigurări de răspundere civilă a angajatorilor. Dacă coafura piele nu poate tolera manipularea substanțelor chimice sau brutarul are un reacție alergică la praful de făină, cauza stă direct în ocupație. Prin urmare, în aceste cazuri, asociațiile angajatorilor de asigurări de răspundere civilă ar plăti pentru tratament și posibilă recalificare.
Bolile comune nu sunt boli profesionale
Sănătate companiile de asigurări sunt responsabile pentru toate celelalte așa-numite boli răspândite. „Dacă cineva are afecțiuni ale coloanei vertebrale din cauza obezitate și subnutriţie și, eventual, stres incorect în timpul liber, cauza nu este ocupațională ”, explică profesorul Stephan Letzel, medic ocupațional de la Universitatea din Mainz,„ ci în primul rând comportamentul personal sau factorii moșteniți. Cu toate acestea, medicii muncii nu închid ochii la stresul și tensiunile în schimbare din lumea muncii. Studiile au arătat că cauzele bolilor răspândite pot fi, de asemenea, strâns legate de situația la locul de muncă. Acest lucru este întărit de forța de muncă din ce în ce mai în vârstă, subliniază Letzel.
Tulpina psihologică datorată stresului
De la introducerea aproape omniprezentă a computerelor, stres a trecut de la cerințele fizice la cele psihologice în primul rând. Pentru unii muncitori, munca devine mai uniformă până la exasperare; pentru alții, complexitatea crește enorm. Aceștia din urmă se plâng mai presus de toate de înaltă volum de lucru, ritmul rapid de lucru, nivelul ridicat de precizie așteptat și cererea constantă de atenție. Cei care se simt copleșiți intră într-o stare constantă de alarmă. Se dezvoltă tensiunea interioară, frica, nervozitatea și epuizarea. Subcercarea, pe de altă parte, creează plictiseală și lipsă de voință și, prin urmare, poate fi, de asemenea, stresantă din punct de vedere psihologic. Chiar dacă spatele doare, acest lucru se datorează adesea conflictelor psihosociale la locul de muncă. Instrucțiunile de lucru contradictorii, lipsa recunoașterii și sprijinului, controalele excesive și teama de a-și pierde slujba, toate încordează corpul și psihicul. În schimb, pentru a se simți bine, angajații au nevoie de recunoaștere de la colegi și supraveghetori. Feedbackul asupra rezultatelor muncii, procesele transparente de luare a deciziilor și o bună politică de informare a companiei au o influență pozitivă asupra atmosferei de lucru.
Ședința încordează coloana vertebrală
Contribuind la afecțiunea comună a articulației sau a spatelui durere este, desigur, schimbarea fizică stres la munca. Medicii muncii recomandă ca cel puțin un sfert din timpul zilnic de lucru să fie petrecut în mișcare, iar ședința să fie limitată la jumătate. Cu toate acestea, la stațiile de lucru cu computerul, oamenii își petrec în medie 80 până la 85% din timpul zilnic de lucru așezat. Ședința pune mai multă tensiune pe mușchii coloanei vertebrale și ale spatelui decât în picioare sau pe jos. Dacă presiunea pe discurile intervertebrale ale coloanei lombare este setată la 100 la sută, este de aproximativ 140 la sută atunci când stai drept și poate crește chiar la 190 la sută atunci când stai într-o postură îndoită în față. coloanei vertebrale, dar poate și să împiedice respiraţie, sânge circulaţie și digestie și vă obosiți mai ușor. Alte posibile reclamații secundare includ dureri de cap, gât și umăr durere, precum și disconfort la nivelul brațelor și mâinilor.
Ce trebuie făcut pentru a preveni bolile?
Formele ușoare ale acestei tulpini unilaterale pot fi abordate prin schimbări de comportament și compensarea exercițiului. Oricine primește ochi uscați citirea constantă sau privirea fixă la un ecran pot, de exemplu, să folosească special picaturi de ochi pentru a combate acest așa-numit sindrom al ochiului de birou. unguentele sau frecare alcool de la farmacie poate ajuta, de asemenea, cu tensiunea musculară sau stimula sânge circulaţie din nou la membrele obosite - cu toate acestea, acestea măsuri ar trebui întotdeauna înțeles ca un completa la un program personal pentru exercițiul de echilibrare.
