Sub-domenii ale cineticii
Întrucât kineziologia este considerat a fi o ramură a kinesiologiei, există mai multe modalități de descriere a mișcărilor, atât în kinesiologie, cât și în kinesiologie. Datorită diferitelor moduri de a privi mișcările, sunt necesare numeroase sub-zone (enumerate mai jos) pentru a descrie mișcările.
Ce se înțelege prin teoria mișcării funcționale?
Teoria mișcării funcționale a fost dezvoltată de kinetoterapeutul Dr. hc Susanne Klein-Vogelbach din Basel, în Elveția. Metoda constă în observarea și evaluarea în detaliu a diferitelor secvențe de mișcare. Pe baza observațiilor, sunt identificate posibile abateri de la normă, care pot fi cauza unei varietăți de boli.
Scopul metodei este de a corecta aceste secvențe de mișcare și de a învăța un comportament optim de mișcare. Astfel, cauzele durere iar plângerile pot fi eliminate sau leziunile și bolile pot fi prevenite. Teoria mișcării funcționale include tehnici și exerciții de zi cu zi și este oferită de o varietate de instituții fizioterapeutice și sănătate centre.
Majoritatea exercițiilor pot fi efectuate cu greutatea corporală goală, dar SIDA precum bile medicinale sau greutățile sunt de asemenea utilizate. Cinetica funcțională este de obicei prescurtată (FBL) sau tradusă ca „Cinetica funcțională”. Susanne Klein-Vogelbach este dezvoltatorul conceptului de cinetică funcțională.
A fost profesoară de gimnastică elvețiană și s-a pregătit ca fizioterapeut. A fost distinsă cu un doctorat onorific de către Universitatea de Medicină din Basel pentru dezvoltarea kineticii funcționale. De asemenea, a fondat o școală pentru fizioterapie.
Baza dezvoltării teoriei mișcării funcționale a fost observarea secvențelor de mișcare la oamenii sănătoși. Klein-Vogelbach a identificat caracteristicile de bază ale secvențelor de mișcare sănătoase care pot fi transferate altor persoane. Ea a dezvoltat exerciții terapeutice și tehnici pentru a corecta secvențele de mișcare perturbate.
Prin dedicarea ei la actorie și mișcarea frumoasă, armonia, ritmul și ușurința joacă un rol central în observațiile ei. Descoperirile și tehnicile ei sunt încă de o mare importanță în fizioterapie astăzi. Susanne Klein-Vogelbach a murit pe 9 noiembrie 1996.
Acest subiect vă poate interesa, de asemenea: Învățarea Motoră Fondatorul funcțional al mișcării Fondatorul teoriei mișcării funcționale a dezvoltat un număr mare de exerciții pentru a evalua secvențele de mișcare și pentru a corecta secvențele defecte. Prin urmare, exercițiile pot ajuta terapeutul observator să determine cauzele durere și disconfort pentru a ajuta pacientul să corecteze cauzele și să învețe secvențe de mișcare corecte. Pentru a asigura o execuție adecvată, trebuie mai întâi să efectuați aceste exerciții sub supravegherea unui kinetoterapeut sau a unui terapeut sportiv.
În funcție de reclamații, puteți efectua exerciții specifice și urmați un program de antrenament adaptat cu atenție nevoilor dumneavoastră. Exercițiile teoriei mișcării funcționale sunt, de exemplu: „În fiecare oră din nou”: Acesta este un exercițiu de întărire a mușchilor spatelui, care ar trebui efectuat de aproximativ trei până la patru ori pe oră. În timpul acestui exercițiu spatele și centură scapulară sunt tensionate și relaxate alternativ, în extensia maximă spatele este împins prin și cap este întins excesiv, în flexia maximă bărbia este plasată pe piept iar coloana vertebrală este rotunjită.
„Stând pe om”: De asemenea, un exercițiu de stabilizare a mușchilor spatelui. Pacientul stă cu spatele la perete, în fața lui un scaun. În prima fază, își apasă mâinile pe spătarul scaunului cu coloana vertebrală pe perete, pe spatele lui cap ar trebui să fie, de asemenea, în contact.
Apăsând ușor mâinile, pacientul se eliberează de pe scaun, coloana vertebrală este încă apăsată de perete. "Gros cap„: Așezat pe un scaun, pacientul își încrucișează mâinile după cap. Presiunea este aplicată fără ca capul să se miște.
În pasul următor, capul este tras spre umărul drept cu mâna dreaptă, iar capul rezistă presiunii. Același lucru se repetă pe partea stângă. În alte etape gât și mușchii gâtului sunt activate și întinse în direcții diferite.
„Patul Fakirului”: Acest exercițiu este potrivit pentru antrenarea posturii. Practicianul stă pe o minge Pezzi, cu brațele în fața lui, de parcă ar fi ținut o minge medicamentoasă în mâini. Acum merge încet înainte cu picioarele și rulează mingea Pezzi peste spate la umăr.
pelvis, piept și capul rămân în linie. Tocurile sunt ridicate scurt pe ambele părți, apoi practicantul rătăceste încet din nou cu picioarele până când se așează pe minge. - „Din nou la fiecare oră”: acesta este un exercițiu de întărire a mușchilor spatelui și trebuie efectuat de aproximativ trei până la patru ori pe oră.
În timpul acestui exercițiu spatele și centură scapulară sunt alternativ tensionate și relaxate, în extensia maximă spatele este împins și capul este suprasolicitat, în flexia maximă bărbia este plasată pe piept iar coloana vertebrală este rotunjită. - „Stând pe om”: De asemenea, un exercițiu de stabilizare a mușchilor spatelui. Pacientul stă cu spatele la perete, în fața lui un scaun.
În prima fază, își apasă mâinile pe spătarul scaunului cu coloana vertebrală pe perete, iar spatele capului ar trebui să fie și el în contact. Apăsând ușor mâinile, pacientul se eliberează de pe scaun, coloana vertebrală este încă apăsată de perete. - „Cap gros”: așezat pe un scaun, pacientul își încrucișează mâinile după cap.
Presiunea este aplicată fără ca capul să se miște. În pasul următor, capul este tras spre umărul drept cu mâna dreaptă, iar capul rezistă presiunii. Același lucru se repetă pe partea stângă.
În pași suplimentari gât și mușchii gâtului sunt activate și întinse în direcții diferite. - „Patul Fakirului”: Acest exercițiu este potrivit pentru antrenarea posturii. Practicianul stă pe o minge Pezzi, cu brațele în fața lui, de parcă ar fi ținut o minge medicamentoasă în mâini.
Acum merge încet înainte cu picioarele și rulează mingea Pezzi peste spate la umăr. Pelvisul, pieptul și capul rămân în linie. Tocurile sunt ridicate scurt pe ambele părți, apoi practicantul rătăceste încet din nou cu picioarele până când se așează pe minge.
Toate articolele din această serie:
