De ce ar trebui să testați pentru intoleranță la lactoză?
Intoleranța la lactoză se manifestă de obicei prin flatulență, dureri abdominale, greață și diaree dacă cei afectați au consumat prea mult zahăr din lapte (lactoză). Legătura dintre aportul de lactoză și apariția simptomelor nu este întotdeauna clară.
Cu toate acestea, este important să știm dacă o intoleranță la lactoză este de fapt cauza simptomelor. Dacă acesta este cazul, cei afectați își pot organiza dieta în așa fel încât să nu aibă simptome sau să nu aibă aproape deloc pe viitor – evitând (în mare) alimentele care conțin lactoză, cum ar fi laptele și produsele lactate.
Cu toate acestea, o dietă fără lactoză din simplă suspiciune nu este o idee bună: pe de o parte, evitarea laptelui și a produselor lactate afectează și aportul de calciu - un mineral important pentru oase puternice, printre altele. În al doilea rând, cumpărarea de produse de specialitate „fără lactoză” (cum ar fi iaurtul fără lactoză etc.) ar pune o presiune inutilă asupra portofelului dumneavoastră.
Deci, dacă bănuiți că nu puteți tolera lactoza, ar trebui să mergeți la medic și să aflați cu siguranță – cu un test care poate detecta intoleranța la lactoză cu un grad ridicat de probabilitate.
Cum testezi intoleranta la lactoza?
- Test de respirație cu hidrogen (test de respirație H2)
- Test de toleranță la lactoză (test de zahăr din sânge)
- Test genetic
- Biopsie de intestin subțire
În cele din urmă, există și opțiunea de a testa singur pentru intoleranță la lactoză (autotest pentru intoleranță la lactoză).
Doar un rezultat pozitiv al testului (de exemplu, la un test de respirație) nu este suficient pentru un diagnostic de încredere. Intoleranța la lactoză este prezentă prin definiție numai dacă persoana în cauză dezvoltă și simptome ca urmare a ingerării lactozei.
Test de respirație cu hidrogen
Cel mai des folosit test de intoleranță la lactoză este testul de respirație cu hidrogen, cunoscut și sub numele de testul de respirație H2. În acest test, conținutul de hidrogen din aerul expirat este măsurat înainte și după consumul unei soluții de lactoză. Puteți afla de ce rezultatul permite să se tragă concluzii despre intoleranța la lactoză și ce alte intoleranțe pot fi depistate folosind această metodă în articolul Testul respirator H2.
Test de toleranță la lactoză
De asemenea, puteți testa intoleranța la lactoză folosind nivelurile de glucoză din sânge. Această metodă este o alternativă dacă testul de respirație cu hidrogen nu ajută, dar poate fi folosit și împreună cu acesta.
Cum funcționează testul de toleranță la lactoză
În schimb, acest test este negativ la persoanele cu intoleranță la lactoză – există o creștere mică sau deloc a nivelului de glucoză din sânge, deoarece lactoza nu poate fi descompusă și absorbită în intestin.
Cum se efectuează testul de toleranță la lactoză
Înainte de începerea testului Ca și în cazul testului respirator cu hidrogen, pacientul ingerează o soluție definită de lactoză. Înainte și la anumite intervale până la trei ore după aceea, se măsoară nivelul zahărului din sânge. În mod normal, aceasta crește cu mai mult de 20 mg/dl ca urmare a aportului de lactoză. Daca aceasta crestere nu are loc sau este mai mica, pacientul este intolerant la lactoza.
Un alt indiciu al intoleranței la lactoză este dacă persoana testată dezvoltă simptome tipice (dureri abdominale, flatulență, diaree etc.) după ce a băut soluția de lactoză.
Probleme cu testul de toleranță la lactoză
Acest test de intoleranță la lactoză poate fi o alternativă la testul de respirație cu hidrogen, dar este mai puțin precis și, prin urmare, nu este metoda de alegere. În plus, valorile măsurate pot fi falsificate la diabetici.
Test genetic
Biopsie de intestin subțire
În principiu, este posibil să se preleveze o probă de țesut din intestinul subțire pentru a măsura activitatea lactază prezentă. Cu toate acestea, acest lucru se face în general doar ca parte a studiilor științifice.
Autotest de intoleranță la lactoză
Unii oameni care suspectează că nu pot tolera lactoza efectuează un test de dietă/expunere din proprie inițiativă: evită alimentele și băuturile care conțin lactoză pentru un timp pentru a vedea dacă acest lucru le ameliorează simptomele. Dacă acesta este cazul, indică intoleranță la lactoză. Următorul pas este să bei un pahar de lactoză dizolvată în apă (disponibilă în farmacii și farmacii) – cu alte cuvinte, să te expui la lactoză. Dacă intoleranța la lactoză este de fapt prezentă, simptomele tipice vor reveni după o perioadă scurtă de timp.
Dacă este efectuat corect și consecvent, autotestul de intoleranță la lactoză oferă un rezultat complet de încredere. Cu toate acestea, greșelile sunt adesea făcute deoarece dieta nu este urmată suficient de strict. Acesta este motivul pentru care un test de intoleranță la lactoză de către un medic este încă cea mai de încredere dovadă.
