Ce este terapia prin artă?
Terapia prin artă aparține terapiilor creative. Se bazează pe cunoașterea faptului că crearea de imagini și alte activități artistice pot avea un efect de vindecare. Scopul nu este de a crea opere de artă, ci de a avea acces la lumea interioară. În terapia prin artă, tabloul sau sculptura devine o oglindă a sufletului.
Terapia prin artă se bazează pe diferite discipline. În funcție de institutul de formare, acesta include, de exemplu, abordări cognitiv-comportamentale, psihologice de profunzime, antropologice sau sistemice. În psihologia profundă, terapia prin artă este uneori menționată și ca Gestalt sau terapie cu pictură. Cu toate acestea, nu trebuie confundată cu terapia Gestalt, care este o formă independentă de psihoterapie cu o abordare umanistă.
Când se face terapie prin artă?
Prin intermediul terapiei prin artă, cei afectați au posibilitatea de a se exprima fără cuvinte. Prin urmare, această metodă de terapie este potrivită și pentru persoanele cu demență sau dizabilități mintale.
Ce faci în terapia prin artă?
Obiectivele importante în terapia prin artă sunt ca pacientul însuși să devină activ din punct de vedere creativ și să se cunoască mai bine pe sine. Lucrările rezultate nu sunt evaluate. Acest lucru ar trebui să permită pacientului să încerce lucrurile fără inhibiții, fără convenții și fără teama de a „fa greși”.
Construirea relațiilor
Ca în orice terapie, trebuie stabilită mai întâi o relație de încredere între terapeut și pacient. O relație bună contribuie semnificativ la un proces de terapie de succes.
Identificarea problemei
Avantajul terapiei prin artă este că exprimarea stărilor interioare inițial nu necesită cuvinte. Cu toate acestea, conversația dintre artterapeut și pacient joacă un rol important.
Pentru a face acest lucru, art-terapeutul descrie mai întâi fără judecare ceea ce vede în pictura sau sculptura în cauză. În terapia de grup, participanții vorbesc între ei despre ceea ce percep în operele de artă ale celuilalt.
Rezolvarea problemelor
Terapia prin artă nu trebuie doar să ajute pacientul să recunoască problemele, ci și să le facă față. Pentru a face acest lucru, se bazează pe tehnici din psihologia profundă, terapia comportamentală sau alte metode.
Pentru a găsi noi modalități de a face față, artterapeutul folosește nu numai conversația, ci și lucrul cu opere de artă. Pacienții consideră adesea că posibilitatea de a se exprima în culoare și formă este o ușurare.
Terapia prin artă oferă o gamă largă de posibilități. Prin numeroasele metode și materiale diferite, aproape fiecare pacient găsește o expresie creativă care li se potrivește. Cu toate acestea, art-terapeutul încurajează și pacienții să încerce culori, materiale sau metode de design noi sau necunoscute. Explorarea de noi căi întărește capacitatea pacientului de a rezolva probleme.
Care sunt riscurile terapiei prin artă?
Imaginile sau sculpturile pot evoca amintiri dureroase pacientului. În special în cazul tulburărilor psihologice, dar și în cazul demenței, aceasta poate duce la supraîncărcare emoțională, care are un efect negativ asupra cursului terapiei. Ca urmare, starea psihică a pacientului se poate deteriora. Un art-terapeut cu experiență poate observa astfel de schimbări la pacient și le poate contracara.
De ce trebuie să țin cont după terapia prin artă?
În unele cazuri, starea pacientului se deteriorează după ședința de terapie. Cu toate acestea, dacă deteriorarea este doar pe termen scurt, nu este nevoie să vă faceți griji. A face față sentimentelor dureroase este primul pas către o schimbare pozitivă. Temerile sau grijile existente ar trebui să fie discutate de persoanele afectate cu artterapeutul lor.
