Sinucidență: cauze, simptome, ajutor

Prezentare scurta

Suicidalitate – Definiție: Suicidalitatea se referă la experiența și comportamentul care vizează provocarea deliberată a propriei morți. Diverse forme și faze posibile.
Cauze și factori de risc: în principal boli psihice, dar și sinucideri sau tentative de sinucidere în familie, propriile încercări de sinucidere în trecut, situații sau evenimente de viață stresante, vârstă, boli fizice grave
Simptome și semne de avertizare: ex. retragere socială, exprimarea gândurilor de sinucidere, neglijarea hranei și a igienei personale, luarea la revedere, oferirea de bunuri personale, pregătirea unui testament
Tratarea persoanelor sinucigașe: Abordați activ problema, nu condamnați, rămâneți treaz și obiectiv, organizați ajutor psihiatric profesional, nu lăsați persoana afectată singură, în caz de pericol acut: sunați la 911!

Ce este tendința suicidară?

Tendințele suicidare sunt atunci când experiențele și comportamentul unei persoane sunt menite să provoace în mod deliberat propria moarte – activ sau pasiv. Astfel de tendințe suicidare pot apărea o dată sau devin cronice. Tendințele suicidare cronice înseamnă că cei afectați dezvoltă în mod repetat gânduri și intenții suicidare și, de obicei, au făcut deja una sau mai multe încercări de sinucidere.

Nevoia de pace și retragere fără dorința de a muri
Oboseala de viață cuplată cu dorința de a muri, dar fără a provoca moartea în sine
Gânduri sinucigașe fără presiune acută de a acționa și planuri concrete
Intenții suicidare – planuri concrete de sinucidere
Impulsuri suicidare – apar brusc, cu o presiune mare de a-și lua imediat viața
Acte suicidare – implementarea efectivă a intențiilor sau impulsurilor suicidare
Tentativa de sinucidere – un act de sinucidere căruia persoana în cauză a supraviețuit
Sinucidere – un act sinucigaș cu un final fatal

Scopul acestei clasificări este de a putea evalua cât mai exact tipul de măsuri de intervenție necesare în cazuri individuale.

Gândurile de sinucidere apar atunci când suferința psihologică a unei persoane câștigă avantajul. Atunci pot apărea gânduri precum „Ce rost au toate acestea?”, „Ar fi mai bine să fii mort” sau „Nu vreau să trăiesc în continuare așa”. Aceste gânduri pot varia foarte mult în ceea ce privește frecvența și intensitatea. Cu cât apar mai des și cu cât sunt mai urgente, cu atât persoana în cauză pierde din vedere alternativele la sinucidere.

Etape ale suicidului după Pöldinger

Modelul de etapă al psihiatrului austriac Walter Pöldinger este un model dovedit pentru descrierea progresiei suicidului. Împarte dezvoltarea suicidului în trei faze:

Gândurile suicidare repetate și retragerea socială a celor afectați sunt tipice primei faze. În plus, evenimentele suicidare, de exemplu în mass-media sau în propriul lor mediu, sunt percepute mai puternic sau mai selectiv. Cu toate acestea, cei afectați încă se pot distanța de gândurile lor suicidare în această fază, sunt încă capabili de autocontrol. Ei trimit adesea semnale ascunse pentru a atrage atenția asupra situației lor.

2. ambivalenţa

3. decizie

În ultima fază, autocontrolul este încă suspendat. Cei afectați par acum adesea relaxați și în largul lor, deoarece povara deciziei a fost ridicată. Având în vedere această schimbare, există un mare pericol ca laicii să presupună că starea lor mentală s-a îmbunătățit. În realitate, totuși, cei afectați fac pregătiri concrete pentru sinucidere în această etapă. Ei își pot formula voința, își pot lua rămas bun de la familie și prieteni sau anunță o călătorie prelungită – astfel de semne de avertizare ar trebui luate foarte în serios!

Sindromul presuicid conform lui Erwin Ringel

Constricție: Cei afectați văd din ce în ce mai puține opțiuni sau alternative la sinucidere. Această îngustare a percepției se poate datora propriei lor situații de viață sau anumitor evenimente (ex. izolare socială, șomaj, boală, pierderea partenerului). Cu toate acestea, se poate datora și unei boli psihice (de exemplu, depresie).
Agresivitate: Cei afectați au un potențial ridicat de agresivitate, dar nu sunt capabili să-și arate furia lumii exterioare și, în schimb, să o direcționeze către ei înșiși. Aceasta se numește o inversare a agresiunii.

Suicidalitate: Frecvență

Aproximativ 10,000 de oameni mor prin sinucidere în Germania în fiecare an. În plus, există de aproximativ 10 până la 20 de ori mai multe încercări de sinucidere în fiecare an. În statisticile privind cauza morții, acest lucru plasează sinuciderea cu mult înaintea accidentelor de circulație cu aproximativ 3,300 de decese pe an și a drogurilor cu aproximativ 1,400 de decese anuale.

Două din trei sinucideri sunt comise de bărbați. Femeile, pe de altă parte, încearcă mai des să se sinucidă - în special femeile tinere sub 30 de ani.

Tendințele suicidare: cauze și factori de risc

Schizofrenia, anumite tulburări de personalitate precum borderline și dependențele cresc, de asemenea, riscul de sinucidere.

Alți factori de risc pentru tendințele suicidare sunt, de exemplu

Sinucideri sau tentative de sinucidere în familie
propriile tentative de sinucidere în trecut
Apartenența la grupurile marginalizate social
șomaj
Probleme financiare
Experiențe de violență
Separarea de partenerul de viață
Moartea rudelor apropiate
Creșterea vârstei
Singurătate/izolare socială
Boli fizice, în special cele asociate cu durere

Tendințele suicidare: simptome și semne de avertizare

retragere sociala
Exprimarea directă sau indirectă a gândurilor suicidare
modificări externe, de exemplu îmbrăcăminte închisă la culoare, aspect neîngrijit
neglijarea alimentației și a igienei personale
comportament riscant
A lua rămas bun, a da bunuri personale, a pregăti un testament
Crizele de viață

Sinucidelitatea acută este atunci când persoana în cauză are gânduri intense de a fi obosită de viață și intenții concrete de sinucidere, astfel încât un act suicidar acut este iminent. Tendințele suicidare acute pot fi recunoscute după următoarele semne. Persoana în cauză…

persistă în intențiile sale de sinucidere chiar și după o conversație lungă
are gânduri sinucigașe urgente
este fără speranță
suferă de un episod psihotic acut
a făcut deja una sau mai multe tentative de sinucidere

Ați observat unul sau mai multe dintre simptomele și semnele de mai sus la o rudă, un prieten sau o cunoștință? Atunci ar trebui să acționați rapid. Ridicați problema și oferiți-vă sprijinul. Însoțiți persoana în cauză la un ambulatoriu psihiatric, de exemplu. În caz de tendințe suicidare acute, trebuie să sunați la numărul de urgență (112).

Gânduri sinucigașe - ce să faci?

Ar trebui să faci întotdeauna ceva cu gândurile suicidare pe care le ai tu însuți sau pe care altcineva le exprimă! Important este cât de des și cât de urgente sunt aceste gânduri. Ca prim pas, o conversație deschisă cu un confident apropiat poate fi de ajutor, unde gândurile adesea agonizante pot fi exprimate.

Cu toate acestea, dacă gândurile suicidare sunt foarte urgente și frecvente și persoana în cauză nu se mai poate distanța de ele, este nevoie de ajutor psihiatric rapid (de urgență).

Tendințe suicidare acute: tratament medical

Tendințele suicidare acute sunt de obicei tratate inițial cu medicamente sedative, calmante. Odată ce pericolul acut a încetat, urmează discuții psihoterapeutice. Dacă tratamentul este continuat în spital sau în ambulatoriu, depinde de cât de mare este evaluat riscul de sinucidere al pacientului.

Elemente importante ale tratamentului sunt, de exemplu

Factorii de risc precum contactele sociale problematice sau consumul de droguri sunt eliminați pe cât posibil.
Este asigurată o monitorizare atentă a pacienților, astfel încât aceștia să nu aibă acces la instrumente potențiale de sinucidere, cum ar fi arme sau medicamente.
Unii terapeuți încheie un contract de non-sinucidere cu pacientul. Aceasta înseamnă că pacientul este de acord cu tratamentul și declară că nu se va face rău în timpul terapiei. Desigur, acest contract nu este obligatoriu din punct de vedere juridic, dar întărește relația de încredere și conformare – adică dorința pacientului de a participa activ la tratament.
Pacienților sinucigați le lipsește adesea o structură cotidiană fixă care să le ofere stabilitate în viața de zi cu zi. Prin urmare, tratamentul include adesea ajutoare de structurare concrete, de exemplu sub forma unor programe zilnice dezvoltate în comun.
Antrenamentul comportamental poate ajuta pacienții să-și regleze emoțiile și să facă față mai bine conflictelor.
Metodele de terapie cognitivă urmăresc să schimbe stilul de gândire disfuncțional, care se caracterizează prin lipsă de speranță, autodepreciere, chinuială și o evaluare negativă a viitorului.
Implicarea rudelor sau a prietenilor apropiați poate sprijini succesul terapiei.

Confruntarea cu tendințele suicidare: sfaturi pentru rude

Ești îngrijorat pentru o rudă și întreabă-te: Ce ar trebui să faci dacă cineva se sinucigă? Cel mai important sfat pentru a face față tendințelor suicidare este: Fii acolo! Nu lăsa persoana afectată singură și ai grijă de ea. Alte sfaturi importante:

Luați-le în serios: luați în serios gândurile suicidare și nu le judeca. Evitați să faceți afirmații precum „Veți fi bine” sau „Trageți-vă împreună”. Chiar dacă problemele descrise nu ți se par serioase, cei afectați vor vedea lucrurile complet diferit datorită modelelor lor de gândire și percepție restrânse.

Important: Asumați-vă responsabilitatea pentru persoana sinucigașă organizând ajutorul, stând alături de ea și dându-i sentimentul că sunteți acolo pentru ea. Cu siguranță știi cât de important este să ai pe cineva apropiat alături de tine într-o criză acută, existențială.

Tendințele suicidare: puncte de contact

Pe lângă psihiatrii și psihoterapeuții din cabinetul privat și clinicile de psihiatrie, există și alte puncte de contact pentru persoanele cu risc de sinucidere și rudele acestora. De exemplu

Serviciu de consiliere telefonica la 0800-1110111
Serviciu de psihiatrie socială cu servicii locale de consiliere și suport. Adresele pot fi obținute de la autoritatea locală de sănătate

Grupurile de autoajutorare pe teme de depresie și boli mintale pot ajuta, de asemenea, cu tendințele suicidare. Adresele și informațiile de contact pot fi găsite pe Internet.