Tehnici de relaxare pentru durerile de cap Terapia cefaleei
Tehnici de relaxare pentru durerile de cap O relaxare conștientă a mușchilor și a psihicului poate fi foarte utilă pentru durerile de cap tensionate. O tehnică bine cunoscută este relaxarea musculară progresivă conform lui Jacobson, care se bazează pe încordarea și relaxarea conștientă a anumitor grupe musculare. Cu această tehnică, se poate concentra din nou atenția asupra corpului ... Tehnici de relaxare pentru durerile de cap Terapia cefaleei
