- Prezentarea generală a musculaturii coapsei
- Pentru vizualizarea musculaturii
Musculus semimembranosus (mușchiul tendinos plat) este format dintr-o lățime de 5 cm și aprox. Burtă musculară de 3 cm grosime. Provine din tuberozitatea ischială cu un tendon larg și plat, care îi dă numele. Cu toate acestea, mușchiul se dezvoltă numai sub mijlocul coapsă, și este clar vizibil și palpabil ca o umflătură sub piele.
Sinonime
Germană: Plattsehnenmuskel Ansatz: Origine: tuberozitate ischială (Tuber ischiadicum) Inervație: N. tibialis, L 4 - 5, S 1 - 2
- Osul tibial intern (Condylus medialis tibiae)
- Peretele din spate al genunchiului capsulă articulară (Lig. Popliteum obliquum)
- Fascia mușchiului popliteu (fascia m. Poplitea)
M. Semimemranosus (mușchiul tendinos plat) este contractat de întindere il articulatia soldului și îndoirea articulatia genunchiului. Acest lucru are ca rezultat următoarele exerciții:
- Squats
- Apăsați picioarele
- Puneți ondularea
întindere exerciții pentru zona spatelui coapsă sunt percepute de mulți ca fiind foarte incomode.
Sportivul stă cu picioarele închise, întinse și încearcă să atingă vârful degetelor cu degetele. Spatele trebuie păstrat drept. Notă: Sportivii care nu pot efectua acest exercițiu nu au de obicei un mușchi scurtat, ci doar imobilitate.
În plus față de mușchiul tendinos plat, acest exercițiu se întinde biceps femoral iar semitendinosul. Notă: Sportivii care nu pot efectua acest exercițiu nu au de obicei un mușchi scurtat, ci doar imobilitate. Pe lângă mușchiul tendinos plat, biceps femoral iar semitendinosul sunt întinse în acest exercițiu.
Funcţie
Ca M. semitendinosus, M. semimembranosus (mușchiul tendinos plat) determină o flexie a inferioarei picior în articulatia genunchiului. De asemenea, acționează ca un rotator intern al articulatia genunchiului și extensor al articulatia soldului. Puteți găsi informații despre toate direcțiile de mișcare ale articulațiilor sub Forme de mișcare
