Principiul de izolare
Sinonime în cel mai larg sens metodă de izolare, culturism, antrenament de forță Definiție Această metodă de culturism încearcă să mențină tensiunea pe mușchii secundari cât mai scăzută posibil și să antreneze un singur mușchi izolat. Descriere În timpul exercițiilor de bază în culturism, mai multe grupuri musculare / bucle musculare sunt întotdeauna încărcate simultan. În exercițiile de izolare, ... Principiul de izolare
