Sinonime Sindromul bandelor Iliotibiale Sindromul Tractusului Tratamentul sindromului sindromului Iliotibialis IBS (sindromul Bandului Iliotibial) Definiție Frecția genunchiului / tractusului este o modificare degenerativă a tractului iliotibialis, cauzată în principal de mișcări de alergare, cu dureri asociate, uneori severe, în zona exterioară a articulației genunchiului. Simptome Principalele simptome ale unui alergător ... Genunchiul alergătorului
Prevenire În primul rând, trebuie să aveți grijă mai devreme să adoptați o poziție fiziologică adecvată atunci când alergați și mergeți. La o vârstă fragedă, orice malpoziție existentă ar trebui, prin urmare, compensată prin intermediul branțurilor ortopedice. Sportivii ar trebui să facă mișcare în funcție de nivelul lor actual de fitness și, mai presus de toate, să se asigure că au un ... Prevenire | Genunchiul alergătorului
Durata genunchiului unui alergător Cantitatea de timp necesară pentru ca genunchiul unui alergător să se recupereze complet și să vindece structurile deteriorate poate varia foarte mult. Acest lucru depinde în principal de gradul de deteriorare și inflamație a structurilor afectate, precum și de terapie și comportamentul după apariția simptomelor. ... Durata genunchiului unui alergător | Genunchiul alergătorului
