Herpes: contagiune, simptome, durată

Scurtă prezentare generală Simptome: Mâncărime, arsură, durere, senzație de tensiune în zona afectată a corpului, apoi formare tipică de vezicule cu acumulare de lichid, formare ulterioară a crustei, posibilă și cu semne generale de boală, cum ar fi febră în cazul infecției inițiale Cauze și factori de risc: în cea mai mare parte, frotiu de infecție cu virusul herpes simplex tip 1... Herpes: contagiune, simptome, durată

Colonoscopia: Procedură și Durată

Colonoscopie: Anestezie – da sau nu? De regulă, colonoscopia se efectuează fără anestezie. Pacienții pot solicita însă un medicament sedativ, pe care medicul îl administrează pe cale venoasă. Astfel, majoritatea pacienților nu simt nicio durere în timpul examinării. Cu toate acestea, copiii mici tolerează rareori colonoscopia oarecum neplăcută fără anestezie. Prin urmare, ei primesc un general... Colonoscopia: Procedură și Durată

Răceală comună: Durată

Cât durează de obicei o răceală? O zgârietură în gât, o răceală și o tuse sunt simptomele caracteristice unei răceli (infecție asemănătoare gripei). Cu toate acestea, durata și cursul infecției respiratorii pot diferi de la pacient la pacient - în funcție de agentul patogen responsabil de răceală și de complicații sau infecții suplimentare... Răceală comună: Durată

Exerciții pentru sindromul vârfului rotulian care ajută

Așa-numitul sindrom al tendonului rotulian este un simptom tipic al supraîncărcării la nivelul genunchiului inferior, care apare mai ales la sportivi. Termenul jumper genunchi este de asemenea folosit sinonim. Pentru a face cuvântul mai ușor de înțeles - rotula este termenul tehnic latin pentru rotula, vârful rotulian este capătul inferior al rotulei. Un sindrom este ... Exerciții pentru sindromul vârfului rotulian care ajută

Rezumat | Exerciții pentru sindromul vârfului rotulian care ajută

Rezumat Tendinita rotuliană afectează adesea tinerii sportivi, dar cu măsurile corecte poate fi tratată conservator în majoritatea cazurilor. Chirurgia este rareori necesară. Dacă se constată cauza supraîncărcării și se tratează cu cooperarea pacientului cu exerciții de mobilizare, întindere, coordonare și fitness, se poate realiza cu succes un antrenament nedureros. Ca … Rezumat | Exerciții pentru sindromul vârfului rotulian care ajută

Sindromul vârfului rotulian - Exercițiul 1

Mobilizare: puneți-vă într-o poziție culcat. Strângeți degetele de la picioare și genunchi și întindeți-le din nou. Celălalt picior poate funcționa fie paralel, fie în direcția opusă. Tocul rămâne constant fixat pe podea. Pentru a crește mobilitatea, piciorul este ridicat și alternativ înclinat și întins din poziția culcat ... Sindromul vârfului rotulian - Exercițiul 1

Sindromul vârfului rotulian - Exercițiul 2

Exercițiu de întindere: Pentru a vă întinde de la coapsa din față, stați pe un picior și apucați piciorul liber la articulația gleznei. Trageți-l spre fese, păstrați partea superioară a corpului în poziție verticală și împingeți șoldul înainte. Țineți întinderea timp de 10 secunde și apoi repetați pe fiecare parte. Continuați cu exercițiul următor.

Sindromul vârfului rotulian - Exercițiul 3

Întărire: întindeți-vă pe spate, Theraband este legat de talpa piciorului, fiecare mână ținând un capăt. Ambele părți sunt aduse la tensiune. Acum întindeți piciorul împotriva tensiunii. Această mișcare antrenează concentricitatea, adică contracția coapsei anterioare. Acum îndoiți din nou piciorul foarte încet. Mușchiul trebuie ... Sindromul vârfului rotulian - Exercițiul 3

Sindromul tipului rotulian - Exercițiul 4

Coordonare. Stai cu piciorul pe care vrei să-l antrenezi pe o suprafață instabilă. Celălalt picior este ținut în aer într-un unghi. La început încercați să vă găsiți echilibrul cu mâinile. Pornind de la această poziție, pot fi efectuate diverse exerciții: Lăsați-vă încet în genunchi și îndreptați-vă din nou fără ... Sindromul tipului rotulian - Exercițiul 4