Introducere Multe femei care trăiesc vegane au, de asemenea, în sarcină dorința de a rămâne fidele stilului lor hrănitor și de viață. Deoarece o cantitate suficientă de minerale și vitamine importante pentru sarcină poate fi problematică în contextul unei nutriții pur vegane, ar trebui să se abțină de la aceasta. În caz contrar, deficiențele nerecunoscute și netratate pot ... Nutriție vegană în timpul sarcinii
Care sunt pericolele în consecință? Odată cu alimentația vegană în timpul sarcinii, există un risc crescut pentru o multitudine de pericole pentru sănătate pentru nucă / mamă și copil, prin posibila insuficiență de nutrienți importanți. Aprovizionarea cu proteine, energie și acizi grași omega-3 poate duce la o creștere redusă și la o greutate mai mică la naștere a copilului. Acești acizi grași sunt ... Care sunt pericolele în consecință? | Nutriție vegană în timpul sarcinii
Pot mânca alimente vegane în timpul alăptării? De asemenea, pentru timpul liniștit se aplică în mod similar recomandările hrănitoare pentru sarcină, de care trebuie renunțată alimentația vegană. În timpul alăptării, nevoia de vitamine și oligoelemente este parțial mai mare decât în timpul sarcinii. Deoarece acest lucru nu este doar o nutriție vegetală ... Pot mânca alimente vegane în timpul alăptării? | Nutriție vegană în timpul sarcinii
