Exerciții împotriva durerii laterale a gâtului 2
„Mușchii gâtului din spate” Așezați-vă capul de înclinarea laterală întinsă (vezi exercițiul 1) cu bărbia în diagonală pe piept. țineți întinderea timp de aproximativ 10 secunde pe fiecare parte. Continuați să faceți mișcare