Prezentare scurta
- Ce este plinătatea? Senzație de burtă plină.
- Cauze: alimente prea bogate, grase, dulci si/sau pripite, sarcina, afectiuni ale tractului digestiv (ex: gastrita, stomac iritabil, colon iritabil, ulcer gastric, intoleranta alimentara, hepatita acuta, litiaza biliara), slabiciune cardiaca dreapta, antibiotice.
- Senzație de plenitudine – ce să faci? Senzația de sațietate frecventă sau constantă trebuie clarificată de un medic – mai ales dacă este inexplicabilă (de exemplu, apare chiar și după mese mici) și/sau este însoțită de alte plângeri (cum ar fi greață, vărsături, scădere în greutate).
- Terapie: Tratamentul bolilor de bază care provoacă senzația de plenitudine (medicamente, proceduri chirurgicale etc.), dacă este necesar terapie simptomatică (de exemplu cu agenți de dezumflare sau digestive).
- Remedii de casă și sfaturi: de exemplu, evitați alimentele prea bogate, prea grase și prea dulci, mâncați încet și nu vorbiți prea mult în lateral, evitați stresul, metodele de relaxare, exercițiile fizice, ceaiurile din plante medicinale (de exemplu, chimen, fenicul, mentă). ), tratamente termice, masaj
Balonare: cauze
În multe cazuri, balonarea are cauze inofensive. Uneori, de exemplu, se datorează unei mese copioase și copioase sau înghițirii grăbite de mâncare. Balonarea în timpul sarcinii nu este, de asemenea, neobișnuită și nu este un motiv de îngrijorare.
Cu toate acestea, senzația neplăcută de burtă plină poate fi un semn de boală.
Senzația acută de sațietate după masă, în general, indică doar că ai suprasolicitat tractul digestiv. Mâncărurile somptuoase și bogate în grăsimi precum șnițelul Wiener cu cartofi prăjiți sau friptura de porc cu sos de smântână înseamnă multă muncă pentru stomac și intestine. Acest lucru se face adesea simțit cu o presiune neplăcută în abdomenul superior și o senzație de plenitudine.
Dulciurile, cum ar fi o bucată mare de prăjitură Pădurea Neagră, pot supraîncărca și tractul digestiv.
De asemenea, o provocare pentru digestia noastră sunt și alimentele flatulente precum leguminoasele, varza, castraveții, ceapa și pâinea proaspătă, precum și băuturile carbogazoase: cresc conținutul de gaze în tractul digestiv, gazele prinse în bule mici în pulpa digestivă.
Același lucru se întâmplă cu mâncarea grăbită și conversația animată în timp ce mănânci (înghițirea aerului!). Cantitatea mare de gaz din tractul digestiv se reflectă adesea în balonare temporară și flatulență.
Balonare în timpul sarcinii
Copilul în creștere din burtă împinge în sus împotriva stomacului. Multe viitoare mămici se simt așadar pline până la refuz chiar și după mese mici (în plus: stomacul, care este împins în sus, apasă pe plămâni, motiv pentru care femeile însărcinate au adesea respirația scurtă).
Senzație de plenitudine ca semn al unei boli
Senzația frecventă sau constantă de plenitudine este uneori cauzată de o boală în diferite zone ale organelor:
Boli în zona stomacului
- Stomac iritabil: se manifestă, de exemplu, cu o senzație prematură de sațietate și de sațietate chiar și după ce a mâncat foarte puțin. Simptomele apar adesea în sau după situații stresante.
- Gastrita: durerea, presiunea și senzația de plinătate în abdomenul superior, greața și eventual vărsăturile pot semnala gastrită acută. Gastrita cronică nu prezintă simptome sau prezintă puține simptome.
- Ulcerul gastric: Simptomele tipice includ presiunea în stomac sau abdomenul superior, durere arsură sau tatonată și plenitudine în abdomenul superior, greață și uneori vărsături. Acestea cresc imediat după masă.
- Cancer de stomac: Mai ales la început, simptomele seamănă cu gastrita. În plus, există o aversiune acută față de anumite alimente (cum ar fi carnea), precum și pierderea în greutate.
- Gastropareza (= paralizia flască a motilității gastrice): În acest caz, pulpa alimentară este eliberată în intestin într-un ritm mai lent, ceea ce produce o senzație de plenitudine, printre alte simptome. Gastropareza este de obicei cauzată de afectarea nervilor în diabet (neuropatie diabetică).
Boli ale ficatului, vezicii biliare și pancreasului
- Litiază biliară: Dacă apar simptome, acestea sunt adesea simptome nespecifice în abdomenul superior, cum ar fi durere, o senzație de presiune și plenitudine, flatulență și eructație. În cazurile mai severe, există dureri severe asemănătoare crampelor în abdomenul mijlociu și superior (colici biliare).
- Pancreatită cronică: un pancreas inflamat cronic secretă mai puține enzime digestive, ceea ce afectează utilizarea alimentelor. Balonarea și scaunele grase și urât mirositoare sunt consecințe posibile.
Boli ale intestinului
- Sindromul intestinului iritabil: Simptomele sunt variabile – constipație și/sau diaree, flatulență, balonare, pierderea poftei de mâncare și dureri abdominale surde, apăsante sau crampante apar adesea în grade diferite.
- Intoleranța alimentară: balonarea este unul dintre posibilele simptome ale, de exemplu, intoleranță la lactoză, intoleranță dobândită la fructoză și intoleranță la gluten (boala celiacă).
- Creșterea excesivă a bacteriilor în intestinul subțire: densitatea bacteriană neobișnuit de mare din intestinul subțire provoacă balonare, flatulență, dureri abdominale și diaree urât mirositoare. Cauze posibile: de exemplu diabet, hipotiroidism, anumite intervenții chirurgicale intestinale.
- Infecție intestinală: uneori senzația de plenitudine se datorează unei infecții a intestinului cu ciuperci sau Giardia lamblia (Giardioza).
Posibilii factori declanșatori ai atoniei intestinale includ obstrucția mecanică a intestinului, peritonita, apendicita, pietrele la rinichi, obstrucția acută a unui vas intestinal (infarct mezenteric) și unele medicamente precum anticolinergicele (pentru astm, vezică iritabilă, demență).
Alte boli și terapii
- Insuficiență cardiacă dreaptă: această formă de insuficiență cardiacă poate prezenta simptome, inclusiv simptome digestive. Include pierderea poftei de mâncare, balonare și greață, abdomen umflat și constipație.
- Terapia cu antibiotice: Aceasta poate deranja flora intestinală (întregul tuturor bacteriilor intestinale; colonizează în principal intestinul gros) în așa fel încât să apară simptome precum balonarea.
Balonare și aer în stomac: cauze și influențe psihologice
Psihicul are o mare influență asupra sistemului nostru digestiv. Acest lucru este evident, de exemplu, în tulburările gastro-intestinale fără cauze organice, cum ar fi sindromul intestinului iritabil și stomacul iritabil.
Dar chiar și la persoanele altfel sănătoase, stresul și anxietatea pot favoriza tulburări digestive precum balonare, flatulență, dureri abdominale sau diaree – de exemplu, prin creșterea secreției de acid gastric, încetinirea activității digestive prin tensiune și crampe puternice sau prin stimularea motilității intestinale. .
Senzație de plenitudine: Terapie
Alternativ sau ca supliment, medicii pot trata balonarea și flatulența în mod simptomatic. Medicamentele care conțin simeticon, de exemplu, ajută împotriva flatulenței sau butilscopolamina împotriva vântului dureros „prins” (aerul din intestin nu poate scăpa). Cu toate acestea, astfel de preparate nu sunt întotdeauna eficiente sau uneori provoacă disconfort (cum ar fi flatulența) atunci când sunt utilizate mai frecvent.
Iată câteva exemple de strategii de tratament în funcție de cauza balonării:
Tratamentul stomacului iritabil
Ceea ce ajută aici sunt adesea medicamentele care inhibă eliberarea acidului gastric (inhibitori ai pompei de protoni) și promovează motilitatea gastrointestinală (procinetica). Preparatele din plante (fitoterapeutice), precum și uleiul de chimen și mentă pot ameliora, de asemenea, balonarea și alte simptome.
Dacă poate fi detectată o infecție cu germenul gastric Helicobacter pylori, poate fi utilă o așa-numită terapie de eradicare cu antibiotice.
Dacă stomacul iritabil este însoțit de o boală psihică subiacentă, cum ar fi o tulburare de anxietate sau depresie, medicul curant poate prescrie medicamente adecvate pentru a o contracara (de exemplu, antidepresive).
Puteți citi mai multe despre diferitele opțiuni de tratament în Tratamentul pentru stomac iritabil.
Tratamentul intestinului iritabil
Dacă este necesar, medicul curant poate prescrie și medicamente, de exemplu împotriva diareei (de exemplu, loperamidă) sau împotriva flatulenței (de exemplu, simeticon). Probioticele – bacterii intestinale „bune” vii (cum ar fi bacteriile de acid lactic) ingerate pe cale orală care susțin flora intestinală sănătoasă – sunt, de asemenea, potrivite pentru ameliorarea balonării și flatulenței.
Uneori, antidepresivele ajută, de asemenea, cu sindromul colonului iritabil, la ameliorarea durerilor abdominale, a balonării și a diareei, precum și a oricăror tulburări de somn, anxietate și depresie. Unii pacienți beneficiază și de psihoterapie, terapie cognitiv-comportamentală sau hipnoterapie (hipnoză).
Citiți mai multe despre acest subiect sub Tratamentul colonului iritabil.
Tratamentul gastritei și ulcerului peptic
Dacă senzația de sațietate și alte tulburări digestive sunt rezultatul gastritei acute, în cazurile ușoare, sunt suficiente restricții alimentare pe termen scurt sau o dietă ușoară, precum și remedii de la domiciliu, cum ar fi o cură de rulouri de mușețel (vezi mai jos).
În cazurile mai severe, medicii prescriu medicamente precum inhibitorii pompei de protoni (inhibă eliberarea acidului gastric). Puteți citi mai multe despre tratamentul unei mucoase inflamate a stomacului în cadrul terapiei pentru gastrită.
Tratamentul intoleranței alimentare
Oricine s-a dovedit că suferă de boală celiacă trebuie să urmeze o dietă fără gluten în mod permanent. Apoi, simptomele precum flatulența, durerea abdominală, diareea și balonarea dispar de obicei. Puteți afla mai multe despre acest subiect în tratamentul bolii celiace.
Dacă aveți simptome precum flatulență, balonare și dureri abdominale din cauza intoleranței la lactoză, trebuie să eliminați laptele și produsele lactate din alimentație sau să le consumați numai în cantități pe care le puteți tolera (testați!). Același lucru este valabil și pentru numeroasele alimente la care se poate adăuga lactoză.
Dacă doriți o felie de cheesecake sau o pizza, puteți preveni balonarea, flatulența și alte plângeri luând tablete de lactază. Puteți citi mai multe despre acest lucru la tratamentul pentru intoleranță la lactoză.
Persoanele cu intoleranță dobândită la fructoză ar trebui, de asemenea, să consume (testați) alimentele critice (care conțin fructoză) numai în cantitatea tolerată individual. Această toleranță individuală la fructoză poate fi crescută prin combinarea acesteia cu glucoză, proteine sau grăsimi. Puteți citi mai multe despre acest lucru la Tratamentul intoleranței la fructoză.
În intoleranța congenitală rară la fructoză, fructoza este complet tabu.
Tratament pentru pancreas sau ficat inflamat
În plus, digestia poate fi stimulată cu medicamente care conțin enzime pancreatice – acest lucru ajută la ameliorarea balonării și a scaunelor grase, de exemplu. Puteți citi mai multe despre acestea și despre alte măsuri terapeutice (de ex. intervenție chirurgicală) la Pancreatita cronică – tratament.
Pacienții cu inflamație acută a ficatului trebuie, de asemenea, să evite consumul de alcool. În consultare cu medicul curant, pacienții ar trebui, de asemenea, să evite medicamentele care dăunează ficatului pentru a ușura organul. În plus, tratamentul hepatitei acute depinde de cauza, cursul și severitatea inflamației. Puteți afla mai multe despre acest lucru la Tratamentul hepatitei.
Tratament pentru creșterea bacteriană excesivă
Când o creștere excesivă a bacteriilor în intestinul subțire declanșează simptome precum balonare, gaze, dureri abdominale și scaune grase, majoritatea pacienților sunt ajutați de 10 până la 14 zile de terapie cu antibiotice. Pentru a preveni o recădere, medicul curant poate recomanda, de asemenea, persoanelor afectate o dietă cu alimente bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de fibre.
Dacă este necesar, medicii pot prescrie și suplimente de vitamine sau minerale pentru a compensa deficiențele corespunzătoare. Astfel de deficiențe se pot dezvolta dacă intestinul subțire a fost malabsorbit de luni sau ani.
Ce mai ajută împotriva flatulenței și balonării?
Sfaturi nutriționale și comportamentale
- Evita alimentele somptuoase, prea grase si prea dulci. Mai ales seara ar trebui să fie doar o porție mică și mâncare ușoară.
- Dacă este posibil, evitați și alimentele care provoacă flatulență (de exemplu, linte, fasole, legume cu varză, ceapă, pâine proaspătă) și băuturile carbogazoase dacă sunteți predispus la balonare și flatulență.
- Folosește în mesele tale condimente digestive și anti-flatulență precum chimen, fenicul, coriandru, busuioc, leuștean, oregano sau pătrunjel.
- Legumele crude sunt greu de digerat de unii oameni. Albirea sau fierberea legumelor la abur le face mai ușor de digerat și ajută la prevenirea gazelor și a balonării.
- Nu înghiți mâncarea, ci mestecă bine fiecare mușcătură și nu vorbi prea mult în lateral. În caz contrar, prea mult aer va ajunge în stomac și intestine, care va deveni apoi neplăcut vizibil ca o senzație de plenitudine și burtă umflată.
- Nu folosiți un pai pentru băuturi și evitați, de asemenea, să mestecați guma. Acest lucru va împiedica, de asemenea, să pătrundă prea mult aer în stomac și intestine.
- Exercițiile fizice sunt de obicei bune pentru balonare și stomac destins. Este logic să faci o plimbare digestivă, de exemplu, imediat după masă. Exercițiile fizice stimulează tractul gastro-intestinal, ceea ce poate preveni balonarea și acumularea de prea mult aer în stomac sau abdomen.
- Adesea, balonarea, presiunea în abdomenul superior, flatulența și alte probleme digestive sau stomacale sunt cauzate de stres. Ceea ce ajută atunci sunt adesea tehnicile de relaxare vizate, cum ar fi antrenamentul autogen, yoga sau relaxarea musculară progresivă.
Plante medicinale
Mulți oameni se bazează pe remedii casnice pentru flatulență și balonare, bazate în principal pe plante medicinale. Exemple:
- Chimenul, feniculul și menta au efecte antispastice și antiflatulente. Așadar, ca ceai, sunt un remediu bun dacă balonarea sau crampele gastrointestinale ușoare vă afectează sau abdomenul superior sau inferior este întins. În farmacie există și preparate gata făcute pe bază de aceste plante medicinale (ex. tinctură de chimen sau capsule cu ulei de mentă).
- Ghimbirul este, de asemenea, potrivit pentru afecțiuni digestive ușoare, cum ar fi flatulența, balonarea și greața. Stimulează secreția de suc gastric și bilă, precum și funcția intestinală. Puteți bea ceai de ghimbir sau puteți lua capsule de ghimbir de la farmacie în acest scop.
- Mușețelul, cu ingredientele sale antiinflamatoare și antispastice, este o altă plantă dovedită pentru afecțiunile gastrointestinale, cum ar fi flatulența, balonarea și crampele.
- Anghinarea este recomandată pentru afecțiuni digestive precum balonare, flatulență și greață, declanșate de funcționarea proastă a ficatului. Ele pot fi folosite, de exemplu, ca ceai sau suc de plante proaspete.
- Turmericul (turmericul) poate combate eficient problemele digestive, cum ar fi balonarea și flatulența. Utilizarea ca ceai nu este foarte comună. Mai eficiente sunt preparatele gata preparate cu turmeric precum capsulele sau drajeurile.
- Păpădia este recomandată de plante medicinale pentru afecțiunile digestive (cum ar fi balonarea, flatulența) – mai ales în legătură cu tulburările fluxului biliar. Este adesea folosit ca ceai, uneori sub formă de preparate gata făcute.
Căldură și masaj
În multe cazuri, căldura este și un remediu benefic pentru senzația de plenitudine și presiune din abdomen sau când abdomenul este balonat. Cea mai ușoară cale este o sticlă cu apă fierbinte pe burtă – sau o pernă de spelta sau o pungă de sâmbure de cireș încălzită între sticlele de apă fierbinte sau în cuptorul cu microunde.
Cu toate acestea, puteți face și o compresă caldă sau o folie pentru abdomen (umedă sau uscată) pentru balonare, flatulență și crampe abdominale ușoare. Acesta are un efect relaxant, antispastic și analgezic. Puteți citi mai multe despre efectul și utilizarea acestui remediu casnic în articolul Învelișuri (comprese) și comprese.
Efectul unei cataplasme abdominale sau cataplasme poate fi sporit de puterea plantelor medicinale. De exemplu, este recomandată o compresă caldă și umedă de mușețel. Puteți afla cum să faceți această compresă și să o utilizați corect aici.
Balonare: Când să mergi la medic?
O senzație de sațietate după o masă somptuoasă, bogată în grăsimi sau zahăr sau în timpul sarcinii, în general, nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă sunteți afectat de balonare frecventă sau constantă și, eventual, de un abdomen gros, întins, poate exista o boală în spate – mai ales dacă simptomele apar chiar și după mese mici. Același lucru este valabil și dacă senzația de plenitudine este însoțită de alte simptome, de exemplu dureri de stomac sau greață și vărsături. Atunci ar trebui să mergi la medic. Primul punct de contact este medicul de familie.
Balonare: examinări și diagnostic
Medicul vă va analiza mai întâi istoricul medical într-o conversație detaliată (anamneză). În acest scop, el va întreba mai în detaliu despre plângerile dumneavoastră, precum și despre stilul dumneavoastră de viață și obiceiurile alimentare. De asemenea, el poate întreba dacă aveți vreo afecțiune preexistentă, utilizați medicamente și/sau sunteți supus mult stresului sau stresului psihologic.
