Acesta este cel mai bun mod de a rezolva întăririle musculare!
Întărirea musculară poate afecta, în principiu, orice mușchi din corp. În cea mai mare parte se manifestă în mușchii care sunt frecvent stresați. Alergătorii trebuie să se confrunte adesea cu întărirea mușchilor picioarelor, în timp ce sporturile mai grele pentru brațe au și întărirea mușchilor umerilor și brațelor. Cele mai multe întăriri sunt de scurtă durată și pot fi tratate bine ... Acesta este cel mai bun mod de a rezolva întăririle musculare!
