Mucusul cervical
În timpul ciclului, colul uterin se modifică sub influența hormonilor sexuali. În momentul ovulației, este gata să permită spermatozoizilor să treacă în uter: colul uterin s-a dilatat, a stimulat producția de mucus și și-a schimbat compoziția. Mucusul cervical este acum lichid, limpede și poate fi tras în șiruri lungi între două degete.
Curba temperaturii bazale
Cu puțin timp înainte de ovulație, temperatura este cea mai scăzută. Imediat după ovulație, crește cu aproximativ 0.5° C sub influența hormonului corpului galben (progesteron) și rămâne la acest nivel până la menstruație (12 până la 14 zile).
Perioada cea mai fertilă este în preajma ovulației. În a treia zi după creșterea temperaturii, zilele fertile s-au încheiat. Dacă temperatura scade după mai puțin de zece zile, aceasta poate indica slăbiciune luteală, ceea ce poate face dificilă rămânerea însărcinată.
Metoda temperaturii bazale a corpului este foarte predispusă la erori și este foarte nesigură ca metodă unică de contracepție. Alcoolul, medicamentele, racelile si chiar lipsa somnului pot modifica temperatura corpului.
Teste de ovulatie (teste de ovulatie)
Diverse instrumente (tehnice) sunt disponibile comercial pentru a ajuta cuplurile să determine zilele fertile acasă. Mini-calculatoarele măsoară și analizează fie temperatura corpului, fie hormonii din urină.
Testele hormonale/calculatoarele măsoară hormonii sexuali (LH și estradiol) sau produsele lor de degradare în urină. În anumite zile ale ciclului, dispozitivul vă solicită să efectuați un test. Din cursul concentrației hormonale, computerul calculează zilele fertile.
