Sinonime
Latină: Musculus latissimus dorsi Germană: mușchi larg al spatelui
Istorie
Baza: Creasta mică de cocoașă a humerus (Crista tuberculi minoris humeri) Origine: Inervație: N. thoracodorsalis, C 6 - 8
- Partea vertebrală (pars vertebralis): procese spinoase ale 7-12 vertebre toracice, precum și lombe și vertebre sacre
- Partea coastei (pars costalis): 10 - 12 coaste
- Partea pelviană (pars iliaca): creasta iliacă (crista iliaca)
- Parte a omoplatului (pars scapularis): partea inferioară a omoplatului (Anglus scapulae inferior)
Mușchiul este contractat atunci când brațele ridicate sunt trase în sus. Cel mai bun exercițiu pentru antrenarea musculaturii largi a spatelui în antrenamentul cu greutăți este, așadar, Pentru informații detaliate despre acest subiect, vă rugăm să vizitați subiectul nostru antrenament muscular
- Extract de Latissimus
Funcţie
Acest aducție, retroversiune iar rotația internă are loc în timpul mișcărilor de backswing ale disciplinelor de aruncare și împingere în atletism. Când brațele sunt ridicate, latissimus (M. latissimus dorsi) acționează ca un suport pentru trunchi. Mușchiul lat al spatelui (Musculus latissimus dorsi) dezvoltă cea mai mare forță similară cu cea mare piept mușchi după o pre-întindere.
Acest lucru poate fi văzut foarte bine în exemplul mișcării înapoi a unei lovituri cu toporul. Sportivul îngenunchează și se sprijină cu o mână pe lateral. Cealaltă mână este ținută deasupra corpului similar cu întindere exercițiu pentru oblic mușchi abdominali. Corpul este înclinat lateral, cu partea superioară a corpului întoarsă ușor spre interior.
