Riscul de infecție este deosebit de mare atunci când picăturile infecțioase minuscule (aerosoli) se acumulează în interior. Cercetătorii au calculat că riscul de infecție este de 19 ori mai mare în interior decât în exterior. Cu cât camera este mai mică, cu atât o persoană rămâne mai mult în ea și cu cât emite mai mulți viruși o persoană infectată în prezent, cu atât este mai ușor să se infecteze.
La locul de munca
Dacă un coleg infecțios stă în cameră cu tine, riscul de infecție este mare – pur și simplu pentru că petreci multe ore împreună. Dacă angajații poartă măști și aerisesc în mod regulat, iar camera este mare și înaltă, acest lucru reduce riscul de infecție. Aparatele de aer condiționat cu filtre care captează virusul reduc, de asemenea, semnificativ riscul. Cu toate acestea, aparatele de aer condiționat care circulă doar aerul nefiltrat cresc de fapt riscul de infecție.
De fapt, riscul de infectare este și mai mare la locurile de muncă în care este implicată muncă fizică: unde este mai multă transpirație, sunt și mai mulți aerosoli.
Cum să te protejezi: chiar dacă îți lipsesc colegii – lucrează la un birou de acasă dacă este posibil. În caz contrar, ventilați în mod regulat și purtați o mască dacă este posibil. De asemenea, acceptați oferte pentru testare regulată.
în aer liber
Riscul de infectare este mai mare atunci când nu bate vânt, deoarece apoi se formează cu ușurință un nor de aerosoli în jurul persoanelor infecțioase. Cei care se deplasează în aer liber, în schimb, au un risc foarte scăzut de infecție.
Iată cum să te protejezi: continuă să te miști. Dacă stați afară într-un restaurant, alegeți o masă care nu este în aval de altă masă, dacă este posibil.
Acasa.
Cele mai multe infecții urmăribile apar în contact cu membrii propriei familii. Acest lucru nu este surprinzător: oamenii petrec mult timp împreună și, în general, nu își păstrează distanța unul față de celălalt. Oricine împarte patul cu o persoană infectată este în mod natural expus unui risc deosebit.
Iată cum vă protejați: respectarea regulilor de igienă în cadrul unei familii sau unui parteneriat, sau chiar într-un apartament comun cu prietenii, este nerealist. Prin urmare, toți ar trebui să aveți grijă să nu vă infectați în afara celor patru pereți.
În lift
Lifturile moderne sunt de obicei bine ventilate și, prin urmare, oferă doar un risc scăzut de infecție. Modelele mai vechi sunt o altă poveste. Aerosolii se acumulează foarte repede în cabinele înguste – și, deoarece ușile se deschid doar pentru scurt timp, acestea rămân în aer mult timp. Chiar și cei care călătoresc singuri într-un lift se pot infecta dacă o persoană infectată a mai urcat în lift înainte.
In sala de sport
Există, de asemenea, un risc crescut de infecție în studiourile de fitness. Regulile de igienă nu sunt întotdeauna respectate în căldura momentului. Cel mai important, efortul fizic îi determină pe cei care fac sport să expire mai mulți aerosoli. Pe de altă parte, în clasele mai calme, cum ar fi yoga, riscul de infecție este mai mic.
Iată cum să vă protejați: dacă este posibil, planificați-vă vizita la sală în afara orelor de vârf și respectați regulile de igienă, cum ar fi purtarea măștii în drum spre echipament.
În baruri și cluburi
Barurile și cluburile din Germania sunt încă închise. Dar atunci când se redeschid, riscul de infecție este probabil să fie relativ mare: păstrarea distanței este dificilă, nivelul de zgomot necesită vorbire tare cu emisia de aerosoli corespunzătoare. Și când există dans zgomotos, respirația grea crește riscul.
În supermarket și alte magazine
În supermarketuri, timpul petrecut este relativ scurt, iar spațiile sunt mari. În plus, este obligatorie purtarea măștilor FFP2. Prin urmare, riscul de infecție este destul de scăzut aici. Același lucru este valabil și pentru alte magazine mai mari.
Cum să te protejezi: asigură-te că masca se potrivește perfect pe față. Dacă este posibil, programați-vă cumpărăturile în afara orelor de vârf. De asemenea, dacă vă planificați achizițiile din timp, puteți reduce numărul de vizite la magazin.
În timpul unei conversații
Dacă vorbești cu cineva, trebuie să porți o mască pentru a te proteja pe tine și pe persoana cu care vorbești sau să ții la cel puțin doi metri distanță.
Așa te protejezi: în prezent, ține conversațiile cât mai scurte posibil, păstrează distanța și, dacă este posibil, îndepărtează-te puțin de persoana cu care vorbești când vorbești. În vremuri de Corona, se aplică și alte legi ale politeții!
Despre obiecte
Dacă secreția proaspătă care conține virusuri se lipește de un obiect, teoretic este posibil să se infecteze în acest fel. De îndată ce cineva atinge gura, nasul sau ochii cu mâinile contaminate, virusul poate pătrunde în organism prin mucoasele. În special, obiectele foarte frecventate, cum ar fi mânerele ușilor, mânerele autobuzului, butoanele de comandă a liftului și altele asemenea prezintă, prin urmare, un anumit risc.
Același lucru este, teoretic, valabil și pentru livrările de mărfuri sau pixul care se află în jur. Studiile sugerează că virusul poate supraviețui pe obiecte timp de câteva ore sau zile, în funcție de suprafață, temperatură și umiditate. În condiții de laborator, virușii durează trei până la nouă zile pe oțel și plastic. Pe carton și hârtie, pe de altă parte, virusul a supraviețuit doar până la 24 de ore.
Concluzie: În principiu, experții consideră că riscul de infecție prin obiecte care nu au fost contaminate imediat și masiv este extrem de scăzut. Până în prezent, nu a fost raportat niciun caz în care o persoană a fost infectată prin intermediul unui obiect care a fost contaminat de mult timp.
Cum să te protejezi: Spălarea temeinică a mâinilor este principala modalitate de a te proteja de infecția de contact. Fă-ți un obicei din a te spăla bine pe mâini cu săpun sau alternativ cu un dezinfectant ori de câte ori ai ocazia și ori de câte ori vii acasă.
De asemenea, evitați să vă atingeți fața cu mâinile nespălate, în special în jurul gurii, nasului și ochilor.
Despre mâncare
Același lucru este valabil și pentru alimente ca și pentru obiecte: dacă o persoană infectată a tușit sau a strănut pe ea și o persoană sănătoasă o consumă la scurt timp după aceea, ar putea fi posibilă infecția.
Cu toate acestea, trebuie ingerați suficienți viruși – ceea ce este greu de posibil dacă, de exemplu, o persoană infectată a luat doar pentru scurt timp un măr. De fapt, infecția prin alimente contaminate nu a fost încă dovedită.
Cum să te protejezi: Ministerul Federal German al Alimentației și Agriculturii recomandă ca alimentele să fie spălate bine înainte de preparare, dacă este posibil, pentru a reduce riscul de infecție.
La alergare sau la mers pe jos
Cum să te protejezi: deci chiar și în aer liber – păstrează-ți distanța și stai cât mai puțin posibil. Dacă acest lucru nu este posibil, purtați o mască.
În transportul public
Transportul public este problematic, deoarece în orele de vârf nu există aproape nicio oportunitate de a păstra o distanță de siguranță. Cu toate acestea, riscul de a contracta o infecție cu picături aici este relativ scăzut, deoarece măștile sunt obligatorii. Datorită duratei de ședere în mare parte scurte (15 minute în medie), expunerea la aerosoli nu este, de asemenea, gravă. Cu toate acestea, teoretic este posibil să vă infectați prin mânerele sau dispozitivele de deschidere a ușilor proaspăt contaminate.
Iată cum să vă protejați: evitați orele de vârf dacă este posibil. Asigurați-vă că masca dvs. FFP2 se potrivește perfect pe față. Evitați să vă atingeți fața și spălați-vă bine mâinile după călătorie (alternativ, folosiți dezinfectant pentru mâini).
În călătoriile aeriene
Călătorii cu avionul trebuie acum să prezinte dovada vaccinării sau un rezultat negativ al testului înainte de îmbarcare. Cu toate acestea, acestea nu oferă protecție 100 la sută. Cu toate acestea, avioanele moderne, mari, sunt bine ventilate și echipate cu sisteme de filtrare Hep care filtrează virușii din aer. Riscul de a contracta virusul în timpul zborului vine în principal de la persoanele de lângă tine.
În călătoria cu trenul
În prezent, nu este clar cât de sigur este să călătorești cu trenuri. Potrivit unui studiu, însoțitorii de tren nu sunt mai susceptibili de a se infecta cu Corona decât angajații căilor ferate fără contact cu clienții. Cu toate acestea, aceste rezultate pot fi aplicate pasagerilor doar într-o măsură limitată. La urma urmei, însoțitorii de tren nu stau uneori ore întregi lângă aceeași persoană potențial infectată.
Dar ventilația verticală și purtarea măștilor pot reduce semnificativ riscul de infecție pentru pasagerii trenului. Cercetătorii de la Universitatea Tehnică din Berlin au calculat că o călătorie de trei ore cu trenul cu o mască și la jumătate din capacitate prezintă un risc de infectare de aproximativ o dată și jumătate mai mare decât o vizită la supermarket (și acest lucru este deja foarte scăzut). Un lucru este cert: cu cât stai mai aproape și mai mult de o persoană infectată, cu atât este mai mare riscul de infecție.
Cum să vă protejați: dacă este posibil, alegeți conexiuni de tren mai puțin aglomerate. Purtați în mod constant o mască FFP2 și asigurați-vă că se potrivește corect. Dezinfectați-vă mâinile după ce deschideți ușile trenului sau folosiți barele de sprijin.
Călătorie cu autobuzul pe distanțe lungi
Iată cum să vă protejați: alegeți curse cu grad redus de ocupare atunci când este posibil și asigurați-vă că masca se potrivește corect.
Cinematografe și teatre
Potrivit experților de la Universitatea Tehnică din Berlin, vizitele la teatre și cinematografe sunt destul de sigure în anumite condiții. Potrivit studiului, o vizită cu o ocupare de 30 la sută, cu condiția ca toată lumea să poarte mască, este doar la jumătate la fel de riscantă, de exemplu, decât cumpărăturile cu mască în supermarket, ceea ce nu este nici prea riscant.
Iată cum să te protejezi: poartă-ți masca și stai cât mai departe de ceilalți spectatori.
Despre animale de companie
Pisicile pot contracta Sars-CoV-2 și se pot îmbolnăvi. Până acum, însă, acestea par a fi cazuri izolate. Virusul a fost detectat și la câini, dar aceștia nu dezvoltă niciun simptom.
Pentru ambele animale preferate ale germanilor, este adevărat că se pot infecta la oameni – dar acest lucru nu se întâmplă invers.
Animalele de fermă precum porcii și găinile nu sunt infectate cu noul coronavirus, potrivit unei investigații a Institutului Friedrich Loeffler. Deci nu există niciun pericol din partea lor. Dihorii și liliecii de fructe, pe de altă parte, sunt susceptibili la virus.
