Căderea părului în timpul menopauzei: Cauze
Căderea bruscă a părului? Pentru femeile aflate la menopauză și după, părul subțire este mai mult o regulă decât o excepție. În funcție de studiu, puțin mai mult de jumătate dintre femeile de peste 50 de ani sunt afectate de căderea părului, iar de la vârsta de 60 de ani este chiar până la 80 la sută.
O cauză a căderii părului este adesea dezechilibrul hormonilor sexuali în timpul menopauzei. Acesta este motivul pentru care acest tip de cădere a părului este numit și căderea părului indusă hormonal sau alopecie hormonală.
În timpul menopauzei, acest tip de cădere a părului este destul de frecventă. Ovarele produc din ce în ce mai puțin estrogen în această etapă a vieții. Acest lucru duce la un exces de hormoni sexuali masculini (androgeni), cum ar fi testosteronul. Ciclul părului devine confuz și faza de creștere a părului se scurtează. Rezultatul: cade mai mult păr.
Bărbații sunt familiarizați cu această problemă și este normal ca părul femeilor să devină mai subțire pe măsură ce îmbătrânesc. Menopauza nu este întotdeauna declanșatorul. De asemenea, foliculii de păr îmbătrânesc independent de schimbările hormonale înainte și după menopauză. Pierderea a până la 100 de fire de păr pe zi nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă există semnificativ mai multe sau chiar dacă se formează pete chele, acesta este un semn de cădere a părului.
Odată ce corpul a trecut prin schimbarea hormonală, în unele cazuri părul crește din nou după menopauză. Cât de mult durează căderea părului în timpul menopauzei variază de la femeie la femeie. Poate dura câteva săptămâni, câteva luni sau chiar ani.
Căderea părului în timpul menopauzei: ce să faci?
Căderea părului la menopauză se oprește adesea din nou când schimbarea hormonală este completă. Multe femei le este greu să aștepte atât de mult, mai ales în cazul căderii pronunțate a părului: atunci când părul începe să cadă, deseori pune o presiune psihologică pe cei afectați. Femeile, în special, se simt inconfortabile cu părul subțire și se pot simți rușinate. În cel mai rău caz, se dezvoltă depresia.
Căderea părului la femeile aflate la menopauză poate fi totuși tratată. Mai întâi, consultați medicul curant. Profesioniștii vă pot sfătui cel mai bine cu privire la simptomele menopauzei, cum ar fi căderea părului, afla cauzele și sugerează terapii optime.
Ce face doctorul
Medicul dumneavoastră are diferite moduri de a trata căderea părului în timpul menopauzei. Ceea ce ajută cu adevărat variază de la persoană la persoană.
- Terapia de substituție hormonală: pentru unele femei, terapia de substituție hormonală (HRT sau terapia hormonală) ajută în general la simptomele menopauzei și, de asemenea, ameliorează căderea părului.
- Minoxidil: Tratamentul cu ingredientul activ minoxidil este posibil și pentru căderea persistentă a părului. Experții bănuiesc că efectul său se datorează parțial faptului că îmbunătățește fluxul de sânge către scalp. Cu toate acestea, ca efect secundar nedorit, poate duce și la creșterea creșterii părului în alte părți ale corpului.
Ce poți face singur
Există câteva remedii casnice, alternative pe bază de plante sau opțiuni de medicină complementară și alternativă pentru a atenua căderea părului în timpul menopauzei. Cu toate acestea, majoritatea acestor metode nu sunt dovedite științific. Prin urmare, utilizați-le numai cu consultarea medicului dumneavoastră și/sau doar ca supliment la o terapie clasică.
Adaptați-vă dieta
Nutrienții pe care îi luăm prin alimente au o influență asupra unui număr de procese din organism – inclusiv creșterea părului și sănătatea. Pentru a reduce căderea părului în timpul menopauzei, are sens o dietă bogată în vitaminele C, B și A, precum și în minerale zinc, fier, cupru, magneziu sau calciu.
O greutate corporală sănătoasă poate ajuta, de asemenea, împotriva căderii părului în timpul menopauzei. Femeile supraponderale cu un indice de masă corporală mai mare de 25 suferă statistic de căderea părului la menopauză mai des decât femeile cu greutate normală.
Aplicați ulei de rozmarin
Remedii acasă pe bază de plante
Pentru căderea părului în timpul menopauzei, există câteva remedii pe bază de plante pe care femeile afectate le pot încerca, de exemplu:
- Antioxidanții, cum ar fi flavonoidele din mere, scorțișoară, cacao sau struguri, uneori pot favoriza creșterea părului.
- Se spune că cofeina stimulează proliferarea celulară și creșterea părului.
- Sucul de ceapă poate stimula foliculii de păr pentru a ajuta la reducerea căderii părului în timpul menopauzei.
