Respectarea măsurilor generale de igienă! Mâinile trebuie spălate cu apă și săpun timp de cel puțin 30 de secunde înainte de a pregăti mâncare proaspătă!
Acordați atenție semnelor de avertizare ale deshidratare (lipsa de lichid; vezi „Simptome - Plângeri”).
La debutul febrei:
Odihna la pat și odihnă fizică (chiar și cu doar o ușoară febră).
Febră sub 38.5 ° C nu trebuie neapărat tratate! (Excepții: copii predispuși la convulsii febrile; oameni bătrâni, slăbiți; pacienții cu o slăbit sistemului imunitar).
In caz de febră comprese de vițel de la 39 ° C pot ajuta la reducerea temperaturii, ceea ce duce adesea la o îmbunătățire a condiție.
După febră încă o zi de odihnă fără febră, dacă este necesar mai mult timp (în principal odihnă la pat și rămâneți în interior).
Verificări periodice
Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
Spălați bine, curățați sau chiar gătiți alimentele (încălziți la cel puțin 60 ° C temperatura de bază) înainte de consum. Această regulă trebuie respectată în special în țările străine și atunci când originea alimentelor este necunoscută. „Gătiți-l, fierbeți-l, curățați-l sau uitați-l!”
Respectarea următoarelor recomandări dietetice speciale în timpul bolii:
Aport suficient de lichide! Deoarece în cursul unei boli febrile există o pierdere puternică de lichide, trebuie administrat suplimentar lichid. Ceaiuri sunt cele mai potrivite.
În contextul bolii diareice, un „rasc de ceai dietă”(Durata: trei zile, mai lungă dacă este necesar; în măsura în care alte boli nu vorbesc împotriva ei) s-a dovedit.
După boala intestinală acută, o lumină plină dietă este recomandat. În cadrul acestei diete, trebuie evitate următoarele alimente și metode de preparare, deoarece experiența a arătat că adesea provoacă disconfort:
Mese voluminoase și grase
Leguminoase și legume precum albul varză, kale, ardei, varză, praz, ceapă, varză savoy, ciuperci.
Piatra crudă și fructe de pome
Pâine proaspătă, pâine integrală
Oua fierte tari
Bauturi carbogazoase
Mâncăruri prăjite, panificate, afumate, foarte condimentate sau foarte dulci.
Mâncare prea rece sau prea fierbinte
Dieta bogată în:
Vitamine (C) - Din cauza febrei poate fi insuficient vitamina C. În plus, vitamina C este important pentru sistemului imunitar. Alimente bogate în vitamina C sunt legume precum spanacul și fructele (portocale, căpșuni, kiwi, coacăze), care sunt, de asemenea, bine tolerate în timpul unei infecții.
