Sindromul de suprasolicitare
Fiecare sportiv se simte suprasolicitat la un moment dat în antrenament și nu poate performa la fel de bine ca de obicei. Cu toate acestea, atunci când performanța cuiva se deteriorează permanent în ciuda antrenamentului regulat, când picioarele și mintea devin din ce în ce mai grele și nu există nicio îmbunătățire în ciuda odihnei între sesiunile de antrenament, experții vorbesc despre sindromul de supraîntrenare. Pe lângă scăderea performanței, ... Sindromul de suprasolicitare
