Latină: Musculus adductor brevis Definiție Musculul adductor scurt aparține grupului adductor al coapsei. Aducția este cuvântul latin pentru conducere. În articulația șoldului, acest lucru înseamnă că mușchiul adductor scurt aduce coapsa strânsă înapoi în corp, de exemplu. Dar și aductorii coapsei joacă un rol important ... Mușchiul adductor scurt (M. adductor brevis)
Sinonime Latină: Musculus adductor longus Definiție Musculul adductor lung aparține grupului adductor al coapsei. Aducția este cuvântul latin pentru a conduce. În coapsă, înseamnă că grupul adductor aduce piciorul strâns înapoi în corp, de exemplu. Dar adductorii sunt implicați și în multe mișcări de zi cu zi, cum ar fi ... Mușchiul adductor lung (M. adductor longus)
Întărirea și întinderea Există două moduri de a întinde interiorul coapsei și, astfel, mușchiul adductor lung. Sportivul stă cu aproximativ dublul lățimii umerilor (treapta de straddle) și vârfurile picioarelor îndreptate înainte. Greutatea corporală este acum deplasată într-o parte, astfel încât piciorul din lateral ... Întărirea și întinderea | Mușchiul adductor lung (M. adductor longus)
