Respiraţie

Durata și frecvența aplicării Exerciții de respirație pentru a adormi

Durata și frecvența de aplicare Pentru a preveni hiperventilația menționată mai sus, exercițiile de respirație activă trebuie efectuate doar pentru o perioadă scurtă de timp. Nu mai mult de 3 minute, atunci ar trebui să reveniți la respirația normală relaxată. Exercițiile de relaxare (de exemplu, de la antrenament autogen sau călătorii de vis) pot ajuta dacă exercițiile de respirație ... Durata și frecvența aplicării Exerciții de respirație pentru a adormi

Musculatura respiratorie

Sinonim Mușchii respiratori auxiliari Introducere Mușchii respirației (sau mușchii auxiliari respiratori) sunt diferiți mușchi din grupul mușchilor scheletici care ajută la extinderea sau restrângerea pieptului. În acest fel, acești mușchi aduc o contribuție importantă la inhalare și expirație. De departe cea mai importantă componentă a mușchilor respiratori este diafragma (lat. ... Musculatura respiratorie

Musculatura respiratorie expiratorie Musculatura respiratorie

Musculatura respiratorie respiratorie În cazurile de efort fizic greu și / sau prezența diferitelor boli pulmonare, așa-numiții mușchi respiratori expirați pot fi folosiți pentru a intensifica procesul de expirație, care este în mod normal pur pasiv. Cei mai importanți mușchi respiratori ai expirației includ Activarea acestei părți a musculaturii respiratorii este de obicei controlată de ... Musculatura respiratorie expiratorie Musculatura respiratorie

Cum eliberați mușchii respiratori tensionați? | Musculatura respiratorie

Cum eliberați mușchii respiratori tensionați? Mușchii de respirație tensionați pot fi extrem de dureroși. Pentru a elibera tensiunea, mușchii trebuie întinși, ceea ce la rândul său provoacă durere, dar este esențial pentru a obține starea inițială fără durere. Chiar dacă la început este neplăcut, ar trebui să vă relaxați în mod conștient în timpul tuturor exercițiilor. Diverse exerciții ... Cum eliberați mușchii respiratori tensionați? | Musculatura respiratorie

Respirația umană

Sinonime plămâni, căi respiratorii, schimb de oxigen, pneumonie, astm bronșic Engleză: respirație Respirația umană are sarcina de a absorbi oxigenul pentru producerea de energie a celulelor corpului și de a elibera aerul folosit sub formă de dioxid de carbon. Prin urmare, respirația (produsul frecvenței respiratorii / frecvenței respiratorii și adâncimea inhalării) este ajustată la oxigen ... Respirația umană