Privarea de somn
Mulți oameni suferă de probleme de somn, adesea acest lucru duce la o lipsă permanentă de somn. Aceasta este o presiune extremă asupra corpului, deoarece somnul este important pentru întregul corp și pentru sistemului imunitar a recupera. În consecință, lipsa somnului duce la o slăbire a sistemului imunitar.
Ca urmare, persoana afectată devine mai susceptibilă la infecții minore care nu au de obicei niciun efect asupra organismului. In orice caz, dureri de cap, febră iar senzația de epuizare sunt mai frecvente. Oboseala provoacă, de asemenea, tensiune la nivelul mușchilor gât, ceea ce poate agrava durerea de cap.
Lipsa lichidului
O cauză foarte frecventă și bine cunoscută a dureri de cap este lipsa de fluid. Motivul pentru aceasta este că o mare parte a corpului constă din apă. În plus, apa este esențială pentru sânge pentru a putea curge cu ușurință prin toate majorele și mai ales toate minorele nave a corpului.
Când există o lipsă de fluid, sânge pierde lichid în consecință, devine mai gros și nu mai poate curge prin cel mai mic nave în creier de asemenea. Drept urmare, țesutul de acolo primește mai puțin oxigen. Rezultatul este dureri de cap. În consecință, trebuie asigurată întotdeauna o alimentare suficientă cu apă, în cazul unui cunoscut migrenă cel puțin doi litri pe zi.
Alcool
După ce am băut alcool, durerea de cap tipică mahmureală a doua zi dimineață este familiară majorității oamenilor. Durerea de cap este cauzată de mai multe efecte ale alcoolului. Se știe că alcoolul este defalcat în ficat iar substanțele produse în acest proces pot crește producția de urină în rinichi. În consecință, corpul pierde apă, ceea ce face ca sânge Mai mult, excreția crescută de urină provoacă, de asemenea, o pierdere de minerale și electroliți, care favorizează și durerile de cap. Pentru a contracara eficient durerile de cap de mahmureală, se recomandă să beți multă apă, să mâncați suficient și să primiți aer proaspăt.
Nicotină
Consumul de nicotină prin fumat țigările pot fi declanșatorul celor mai frecvente tipuri de dureri de cap. Acest lucru se datorează faptului că nicotină în corp și, de asemenea, în cap provoacă o îngustare acută a sângelui nave. Numai acest lucru nu provoacă durere.
Cu toate acestea, poate apărea când vasele de sânge se extind înapoi la dimensiunea inițială. Ca urmare, cantitatea de sânge care curge prin ele crește și tensiune arterială picături. Acesta poate fi un factor declanșator pentru un atac de durere de cap, cum ar fi un migrenă atac, la mulți oameni care sunt predispuși la acesta. Dacă o legătură între dureri de cap și nicotină poate fi stabilit, trebuie încercată oprirea fumat.
Toate articolele din această serie:
