Cum să alăptăm corect?
Alăptarea corectă necesită puțină practică. Mai ales în primele zile după naștere, de multe ori nu merge bine. Acest lucru este perfect normal, pentru că aproape nimic din ceea ce facem pentru prima dată reușește imediat.
Când vine vorba de alăptare, multe femei fac experiența dureroasă că acest lucru necesită, de asemenea, puțină practică și îndrumare bună. Cu toate acestea, din cauza sfarcurilor iritate, dureroase și sângeroase în timpul alăptării, durerii asociate sau mastitei dureroase, mulți încetează prematur alăptarea.
În plus, mamele care se află pentru prima dată în special au adesea multe întrebări despre alăptare: Cât timp ar trebui să alăptați per sân? Ce trebuie făcut dacă sânul este prea greu de alăptat? Alăptarea nu funcționează, ce acum? Ar trebui să trezești un nou-născut pentru alăptare?
Pentru sfaturi și răspunsuri la aceste și multe alte întrebări, moașele, consultațiile pentru alăptare și consultațiile pentru alăptare în cabinetele medicilor ginecologi sunt cele mai bune locuri în care să mergi. Aici veți găsi, de asemenea, ajutor cu „efectele secundare” tipice, cum ar fi sfarcurile dureroase, pe care alăptarea le poate declanșa la mame, mai ales la început.
Alăptarea: Prima dată
După naștere, bebelușul se întinde pe burtă cu capul aproape de mamelon. Majoritatea nou-născuților își găsesc apoi în mod reflex singuri drumul către țintă. Dacă nu, mama trebuie să ajute puțin.
Poziții de alăptare
Înainte ca bebelușul să fie lăsat să alăpteze, mama ar fi trebuit să găsească o poziție bună de alăptare în care să poată rămâne relaxată. Aceasta poate fi, de exemplu, poziția laterală sau poziția suportului.
Poți găsi explicații despre cele mai populare poziții de alăptare și care postură este cea mai potrivită pentru ce situație în articolul Poziții de alăptare.
Alăptarea: modul corect de a te prinde
Îți poți alăpta copilul stând sau întins. O „ancopare” incorectă la mamelon duce rapid la complicații dureroase în timpul alăptării. Prinderea adecvată poate preveni acest lucru – și, de asemenea, poate preveni problemele de spate (aduceți copilul la sân, nu sânul la copil!).
Iată sfaturi importante despre cum să prindeți corect nou-născutul pentru alăptare:
- Toată areola trebuie să fie în gură: bebelușul înconjoară mamelonul, nu doar îl suge.
- Schimbați sânii când alăptați. Cel mai bine este să începeți cu partea mai plină.
- Masajul sanilor: Bebelusul maseaza sanul cu barbia pentru ca laptele sa curga mai usor. În caz de întărire, sunt de ajutor pozițiile de alăptare în care bărbia lucrează pe această zonă.
- Mama și copilul nu ar trebui să fie despărțiți în spital (rooming-in).
Capac pentru alaptare
Unii medici și moașe recomandă plasarea unui capac de alăptare pe mameloane înainte ca mamele să își alăpteze copilul. Cu toate acestea, dacă acest lucru este cu adevărat util este controversat.
Stimulează producția de lapte
Uneori, producția de lapte începe lent. Unele femei se îngrijorează atunci că nu produc suficient lapte matern pentru copilul lor.
Pentru a afla ce semne indică faptul că producția de lapte este prea scăzută și dacă există modalități și mijloace de a crește producția, citiți articolul nostru despre stimularea producției de lapte.
Cât timp ar trebui să alăptați?
Săptămâni, luni, ani: mamele își alăptează copiii pentru perioade diferite de timp. Dar ce spun experții pe această temă: Cât timp ar trebui femeile să-și alăpteze în mod ideal copilul?
Răspunsul la această întrebare îl găsiți în articolul „Cât timp trebuie să alăptați?
alaptatul la san
Când vine momentul opririi alăptării variază de la individ la individ. Unele mame vor mai multă independență sau vor să se întoarcă la muncă. Unii copii nu mai doresc hrana lichidă și alăptează singuri. Uneori, problemele de sănătate fac necesară întreruperea alăptării.
Este important de reținut că întreruperea alăptării nu se întâmplă peste noapte. Puteți afla cât timp durează oprirea alăptării și ce ar trebui să aveți în vedere în articolul despre oprirea alăptării.
Pomparea laptelui
Pomparea și alăptarea sunt, de asemenea, posibile. De exemplu, înainte de o programare departe de casă, puteți extrage puțin lapte după o masă de alăptare și îl puteți păstra la frigider pentru a fi hrănit mai târziu. Acest lucru vă oferă flexibilitatea de a combina alăptarea și pomparea.
Puteți afla cum să pompați corect și la ce trebuie neapărat să fiți atenți când vine vorba de igienă în articolul Pompare lapte.
Alăptarea: Cât de des ar trebui să vă alăptați copilul?
Cât de des și cât timp bea bebelușul în primele zile după naștere joacă un rol major în producția de lapte la sânul mamei. Pentru a vă asigura că acest lucru începe în mod rezonabil, pauzele pentru alăptare nu trebuie să depășească niciodată patru ore în prima săptămână. În cel mai bun caz, ar trebui să vă alăptați copilul la fiecare una până la trei ore.
În primele câteva săptămâni, copilul dumneavoastră va veni la sân pentru alăptare de cel puțin opt ori în 24 de ore. Cât de des este necesară alăptarea în următoarele luni, de asemenea, depinde întotdeauna de dezvoltarea bebelușului și de starea zilnică.
Practic, experții recomandă alăptarea la sân la nevoie – adică de câte ori și atâta timp cât copilul dorește și are nevoie. Dar nu trebuie să vă faceți griji pentru prea mult: nu puteți alăpta prea mult – copilul va primi ceea ce are nevoie.
Când să intervină
Uneori, însă, poți sau trebuie să intervii în ritmul de băut al sugarului. Unii bebeluși sunt obosiți după naștere și dorm mult. Dacă, în plus, ei beau puțin și se îngrașă doar încet, ei pot fi treziți ușor să bea.
Dacă un nou-născut are icter (hiperbilirubinemie, icter), copilul trebuie alăptat la fiecare câteva ore fără să plângă mai întâi.
Cât de des ar trebui să alăptați nou-născutul poate depinde și de dvs.: dacă suferiți de ingurgitare a laptelui sau de mastită, disconfortul se va diminua mai ușor cu alăptarea regulată și pauze mai scurte între alăptare.
Alăptarea: Avantaje și dezavantaje
Îți pui întrebarea: alăptarea, da sau nu? Răspunsul este practic un da răsunător. Asta pentru ca alaptarea este forma de alimentatie data de natura si este adaptata optim la dezvoltarea fizica a bebelusului.
Dacă dumneavoastră și copilul dumneavoastră sunteți sănătoși, ar trebui să încercați să alăptați complet în primele șase luni. Alăptarea parțială, adică un amestec de alăptare și administrarea de lapte praf achiziționat, este, de asemenea, mai bine decât să nu alăptați deloc, potrivit experților. Indiferent dacă alăptați direct sau dacă extrageți laptele și îl dați sub formă de biberon, nu contează prea mult.
Alăptarea: Avantaje
Laptele matern este perfect adaptat nevoilor nou-nascutului. Contine tot ce are nevoie bebelusul pentru crestere si dezvoltare sanatoasa. În special bebelușii prematuri, precum și nou-născuții bolnavi beneficiază de laptele matern.
Avantajele alăptării sunt:
- Protecție împotriva bolilor: mai puține infecții ale urechii medii, diaree și sindrom de moarte subită a sugarului la copiii alăptați; obezitate mai puțin frecventă mai târziu în viață
- La mamă: involuție accelerată a uterului, eliminare mai rapidă a apei stocate, risc mai mic de cancer de sân și cancer ovarian
- Legături de alăptare: Contactul cu pielea și hormonii promovează legătura emoțională dintre mamă și copil.
- Alăptarea te face fericită: hormonii care stimulează starea de spirit asigură relaxarea.
- Alăptarea economisește timp, bani și mediu: laptele matern este disponibil în orice moment, la temperatura potrivită și „ambalat” igienic.
- Alăptarea promovează mințile inteligente: există dovezi ale unui coeficient mediu de inteligență (IQ) mai mare al copiilor alăptați.
Lapte matern: Ingrediente
Vitamine, proteine, grăsimi, minerale, anticorpi și multe altele: laptele matern conține numeroase ingrediente importante pentru bebeluși – în cantitatea și compoziția potrivită.
Puteți citi tot ce trebuie să știți despre ingredientele prețioase ale laptelui matern și despre modul în care este produs în articolul Lapte matern.
Alăptarea: Dezavantaje
Lactație
Alăptarea în primele zile după naștere este deja neplăcută pentru majoritatea femeilor.
Puteți afla exact ce se întâmplă în timpul alăptării și ce puteți face cu durerea asociată cu aceasta în articolul Alăptare.
Probleme de alăptare
Alăptarea poate provoca probleme, mai ales la început. De exemplu, copilul plânge în timp ce alăptează. Este posibil ca bebelușul să fie prea distras de stimuli externi și suprastimulat. În acest caz, odihna, mult contact cu pielea și o poziție înclinată pentru alăptare pot ajuta.
Sau poate că bebelușul are aer în burtă – caz în care un burp după alăptare sau între ele poate ajuta.
Bebelușul adoarme în timp ce alăptează înainte să fie plin? Atâta timp cât bebelușul produce cel puțin patru scutece pline pe zi și crește în greutate în mod normal, aceasta nu este de obicei o problemă.
Bebelușul bea prea puțin sau prea rar? Atunci poate fi recomandabil să treziți ușor copilul pentru alăptare. Contactul regulat cu pielea (de exemplu, cu ajutorul unei cârpe de robie) încurajează bebelușul să alăpteze și ajută mama să observe semnele de alăptare ale bebelușului din timp. Pentru mai multe sfaturi și sfaturi, contactați moașa sau consultantul în alăptare.
Bebelușul mușcă sau plânge în timp ce alăptează? Copilul scuipă sau se sufocă în timp ce alăptează? Ai dureri în timpul alăptării? Moașa sau experții de la consultația de alăptare te pot ajuta cu aceste și multe alte obstacole. Nu ezitați să profitați de acest ajutor pentru a face din alăptare o experiență minunată pentru tine și copilul tău chiar de la început.
Tot ce trebuie să știi despre modalitatea corectă de a face față retenției de lapte, mameloanelor, durerilor de sân în timpul alăptării sau mastitei găsiți în articolul Probleme cu alăptarea.
Alte posibile dezavantaje
Alăptarea nu numai că pune o presiune asupra sânilor și necesită rezistență. Femeile care alăptează trebuie să se confrunte și cu alte dezavantaje și probleme:
- Dependență fizică: alăptarea poate îngreuna revenirea mamelor la muncă și la viața de zi cu zi.
- abstinenta de la stimulente precum alcoolul si nicotina
- @ presiunea personală pentru a fi singurul responsabil pentru hrănirea copilului
- Sexualitate: Atingerea zonei sânilor poate fi dureroasă pentru femeile care alăptează. Unii bărbați sunt, de asemenea, iritați de intimitatea dintre mamă și copil în timpul alăptării.
- Lipsa de acceptare: Uneori, alăptarea se întâlnește cu o acceptare redusă din partea partenerului și a mediului social.
