nevoile de nutrienți

Deși multe ingrediente se găsesc în lapte, indiferent de dieta maternă, mamele care alăptează ar trebui să acorde atenție nutriției adecvate. La urma urmei, mămicile trebuie, de asemenea, să fie atente să nu dezvolte ele însele simptome de deficit. Nutrienți în laptele matern - în funcție de dietă: independent de aportul alimentar al mamei: toate vitaminele Elementele zinc, seleniu, fluor și ... Alăptarea: satisfacerea nevoilor de energie și nutrienți

Bariera dintre sângele matern și laptele matern nu este deosebit de strânsă. Mulți compuși chimici (alcool, cofeină, droguri) pot fi detectați în lapte la scurt timp după masă. Concentrația este similară cu cea din circulația femeii care alăptează. Chiar și virușii pot trece prin această barieră într-o oarecare măsură nestingheriți. Ce substanțe dăunează copiilor ... Alăptarea: substanțe și medicamente plăcute

În plus față de substanțele nocive, există ingrediente ale anumitor alimente care pot duce individual la disconfort la sugar, dar în niciun caz nu trebuie. Prin urmare, recomandările generale nu pot și nu ar trebui să fie date. Cu toate acestea, o mamă poate reduce la minimum reacțiile adverse ale sugarului, urmărind cu atenție și ajustându-și dieta. Alimente care pot provoca disconfort ... Alăptarea: alimente problematice