Ce remedii casnice ajută la sinuzită?
În cazul sinuzitei, membranele mucoase din cavitățile din osul craniului s-au inflamat. Acestea sunt în mod normal umplute cu aer și conectate direct la cavitatea nazală. Există următoarele sinusuri:
- Sinusul frontal deasupra ochilor (sinusul frontal)
- sinusul maxilar la stânga și la dreapta nasului la nivelul obrajilor (sinusul maxilar)
- Sinusurile etmoidale ale cavității nazale (sinusurile etmoidale)
- Sinusul sfenoid la capătul faringelui nazal (sinusul sfenoid)
Inflamația, de obicei dintr-o infecție a mucoasei nazale, determină acumularea de mucus în sinusuri. Aceasta apasă pe față și pe cap. Un pas important de tratament este, prin urmare, curățarea nasului și a sinusurilor de mucus. Se spune că diferite remedii casnice ajută în acest sens.
Remediile la domiciliu au limitele lor. Dacă simptomele persistă pe o perioadă lungă de timp, nu se îmbunătățesc sau chiar se agravează, trebuie să consultați întotdeauna un medic.
Masaj fără sinusuri
Un masaj cu presiune are de obicei un efect de calmare aici: Masează-ți fața, începând din centrul feței, mai întâi de-a lungul sprâncenelor până la tâmple. Apoi mergeți de la aripile nasului peste pomeți până la tâmple. În cele din urmă, masați de la bărbie peste oasele maxilarului până la tâmple.
Un masaj facial cu ulei de lavandă diluat este de asemenea benefic.
Sinuzită: inhalarea face bine
În sinuzită, mucoasele sunt umflate. Inhalarea are efect decongestionant, umezește mucoasa sinusală iritată și ajută la lichefierea secreției vâscoase.
Pentru a face acest lucru, încălziți apă și puneți-o într-un castron. Apoi ține-ți capul deasupra și acoperi-ți capul și bolul cu un prosop pentru a preveni scăparea aburului. Inspirați și expirați încet și profund timp de zece până la 15 minute.
Suplimentele posibile pentru inhalare sunt:
- Sare
- Flori de mușețel
- Cimbru
- Lavandă
- Două până la cinci picături de ulei esențial (de exemplu din eucalipt, cimbru, ac de pin, mentă sau arbore de ceai)
Cum funcționează aditivii și cum să inhalați corect, citiți articolul Inspirați.
Irigarea nazală
Pentru sinuzitele ușoare, irigarea nazală îi ajută pe unele persoane. Clătirea elimină mucusul și agenții patogeni.
Pentru a afla cum să efectuați corect irigarea nazală, citiți articolul Irigarea nazală.
Picături nazale saline
Picăturile nazale saline desfundă nasul înfundat atunci când sunteți răcit. Deoarece sinusurile sunt conectate direct la nas, picăturile ajută, de obicei, ca remediu la domiciliu pentru sinuzită: cu un nas curat, secrețiile din sinusuri se scurg mai ușor.
Pentru a face acest lucru, dizolvați exact nouă grame de sare de masă într-un litru de apă fiartă. Umpleți această soluție salină într-o sticlă cu pipetă sau într-o sticlă mică cu dispozitiv de pulverizare (clătiți în prealabil cu apă fierbinte). Acum aplicați trei până la cinci picături sau două pulverizări în fiecare nară de câteva ori pe zi. Cel mai bine este să reînnoiți soluția salină la fiecare două zile.
Sinuzită: lumină roșie
Astfel de aplicații de căldură sunt recomandabile doar dacă ți se pare plăcută căldura. Mai ales în cazul inflamației severe cu mucoasele umflate, căldura uneori intensifică și disconfortul. Răceala este apoi percepută uneori ca mai plăcută și apoi este mai eficientă împotriva disconfortului sinuzitei.
Prudență. Razele infrarosii afecteaza uneori ochii – chiar si atunci cand pleoapele sunt inchise. Prin urmare, mai ales atunci când îl utilizați pe față, păstrați o distanță de siguranță suficientă (30 până la 50 de centimetri, vezi și instrucțiunile de utilizare), îmbrăcați ochelari de protecție corespunzători și închideți ochii într-un mod relaxat.
Comprese, împachetări, comprese
Compresa toracica calda si umeda
O compresă toracică caldă și umedă poate avea un efect expectorant. Pentru a face acest lucru, rulați o cârpă de bumbac de pe ambele părți spre centru și înfășurați-o pe lungime într-un prosop. Apoi puneți rulada într-un castron cu capetele ieșite în afară și turnați peste 500 până la 750 de mililitri de apă clocotită.
Lăsați cataplasma la infuzat timp de 15 minute (dacă este necesar, adăugați una-două lingurițe de ceai de cimbru sau feliile de jumătate de lămâie bio).
Compresa din seminte de in
Se spune că remediile de casă care implică căldură, cum ar fi compresa cu semințe de in, sunt, de asemenea, foarte utile pentru sinuzită: pentru un pachet, fierbeți cinci linguri de semințe de in în două căni de apă până când se înmoaie. Cât sunt încă fierbinți, puneți-le într-un pliculeț de in și puneți plicul pe nas, frunte și obraji, cât de fierbinți puteți sta în picioare.
Utilizați o cataplasmă proaspăt preparată de mai multe ori pe zi.
Compresa din faina de mustar
O compresă din făină de muștar ajută la îngustarea căilor respiratorii și ameliorează durerea. Pune zece până la 30 de grame de făină de muștar de aproximativ doi milimetri grosime pe o bucată de celuloză. Îndoiți-l și înfășurați-l într-o cârpă. Puneti compresa in 250 de mililitri de apa calda (maxim 38 de grade) si lasati-o la macerat cateva minute. Apoi strângeți (nu stoarceți).
Așezați compresa pe obraji și nas cu cât mai puține riduri. De îndată ce începe arderea pielii, lăsați compresa pe față timp de încă unul până la trei minute. Apoi scoateți rapid compresa din făină de muștar și frecați pielea cu ulei de măsline. Apoi se odihnește acoperit timp de 30 până la 60 de minute. Puteți folosi acest remediu acasă pentru sinuzită o dată pe zi.
O cataplasmă de hrean funcționează în mod similar. Are efect expectorant și analgezic. Aplicați o lingură de hrean proaspăt ras pe o compresă de tifon, înfășurați-o și apoi închideți-o cu bandă adezivă. Apoi puneți-l pe nas și sinusuri timp de câteva secunde până la maximum patru minute.
Apoi frecați zona înroșită a pielii cu ulei vegetal (de exemplu ulei de măsline) și odihniți-vă timp de 30 până la 60 de minute. Aplicați remediul de acasă doar o dată pe zi.
Compresa de lamaie
Uleiul esențial de lămâie are, printre altele, efecte antiinflamatorii și expectorante asupra răcelilor. Tăiați o lămâie nepulverizată în felii pentru compresă. Apoi atașați câte două până la trei felii la tălpi cu un bandaj de tifon. Puneți șosete de bumbac peste ei și lăsați compresa să funcționeze peste noapte.
Citiți mai multe despre utilizarea corectă a compreselor în articolul Wraps (compresses) and compresses.
Persoanele cu boli cardiovasculare sau cu o afecțiune neurologică, ar trebui să folosească remedii la domiciliu cu căldură numai după consultarea medicului.
Băi de picioare
Baia de picioare cu faina de mustar
O baie de picioare cu faina de mustar stimuleaza circulatia sangelui. Acest lucru ameliorează durerea și slăbește mucusul din tractul respirator. Pentru a face acest lucru, umpleți o cadă de baie pentru picioare sau o găleată mare cu apă la o temperatură maximă de 38 de grade. Apa ar trebui să ajungă până la viței. Se amestecă zece până la 30 de grame de făină de muștar negru.
Apoi puneți picioarele și puneți un prosop mare peste genunchi. Acest lucru va proteja împotriva vaporilor în creștere. Odată ce apare senzația de arsură (după aproximativ două până la zece minute), lăsați picioarele în apă pentru încă cinci până la zece minute. Apoi clătiți-vă bine picioarele și frecați-le cu ulei de măsline. Odihnește-te în pat timp de 30 până la 60 de minute.
Puteți afla mai multe despre efectele muștarului în articolul despre plante medicinale Muștar.
Baie de picioare în creștere
Unii oameni jură pe o baie de picioare în creștere pentru a opri o infecție incipientă, a curăța nasul și a încălzi corpul în mod plăcut. Umpleți aproximativ 37.5 grade cu apă caldă într-un vas și puneți ambele picioare în el.
Citiți mai multe despre efectul băilor în articolul Hidroterapie.
Persoanele cu boli cardiovasculare sau afecțiuni neurologice ar trebui să folosească remedii acasă cu căldură numai după consultarea medicului.
Ceaiul ca remediu acasă pentru sinuzită
Un remediu popular de acasă pentru sinuzită este ceaiurile din plante medicinale. Unele plante medicinale ajută la desfundarea sinusurilor. Următoarele plante sunt potrivite:
- Verbena promovează producerea de mucus subțire.
- Ghimbirul are un efect antiinflamator ușor și eliberează căile respiratorii.
- Florile de tei promovează expectorația și au un efect diaforetic.
- Cimbrul inhibă inflamația și favorizează expectorația.
- Meadowsweet are un efect antiinflamator, antipiretic și ușor analgezic.
- Primroza lichefiază secreția din tractul respirator și favorizează expectorația.
- Floarea de soc crește producția de mucus.
Pentru a afla cum să pregătiți corect ceaiurile, consultați articolul respectiv cu plante medicinale.
Ce să mănânci pentru sinuzită?
Se spune că unele alimente ajută, de asemenea, ca remedii casnice pentru sinuzită.
Ceapa ajută la sinuzită?
Sirop de ceapă: Pentru sinuzită, un remediu popular de acasă este ceapa. Cel mai bun mod de a face sirop de ceapă este. Curățați și tăiați ceapa mare și puneți-o într-un borcan curat. Se adauga apoi doua linguri de zahar, se inchide borcanul si se agita energic.
După aproximativ două ore, se va forma siropul de ceapă dulce. Luați una până la două linguri de mai multe ori pe zi. Siropul de ceapa are efect antiinflamator si germicid si amelioreaza tusea, raceala si durerile usoare.
Ajută ghimbirul cu sinuzita?
Mulți oameni jură pe ghimbir când vine vorba de răceli. O bucată crudă de ghimbir este potrivită, de exemplu, pentru ceai. Ghimbirul uscat are și un efect expectorant.
Ridichiul și mierea ajută ca remediu casnic pentru sinuzită?
După aceea, umpleți mierea îmbogățită cu suc de ridiche aproximativ într-un borcan de gem curat. Copiii mai mari și adulții iau două până la trei lingurițe de până la patru ori pe zi – direct sau în ceai. Ceaiul nu trebuie însă să fie prea fierbinte, pentru că altfel ar fi distruse prea multe ingrediente valoroase.
Copiii din primul an de viață nu ar trebui să consume miere. Poate conține toxine bacteriene care le pun viața în pericol.
Alte sfaturi pentru sinuzită
Următoarele sfaturi vă pot ajuta să ameliorați disconfortul cauzat de sinuzită:
Bea multe lichide: acest lucru va lichefia mucusul. Doi până la trei litri de lichid pe zi sunt ideale, de preferință apă caldă, ceai sau suc de fructe diluat.
Ține-ți capul ridicat: ține-ți capul ridicat când stai culcat. Acest lucru face ca mucusul să se scurgă mai ușor.
Umiditate ridicată: Aerul uscat usucă mucoasele – mai ales iarna când încălzirea este pornită. Aerisiți regulat și plasați un umidificator în camera pacientului. O cârpă umedă sau un vas mic cu apă pe calorifer poate ajuta, de asemenea.
